لماذا تزداد ضربات القلب عند النوم القلق يؤدي التوتر والقلق إلى إطلاق هرمونات الإجهاد، والتي بدورها تزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم. كلما شعرتم بالقلق أكثر، كلما كانت الأعراض أكثر وضوحاً.... اقرأ المزيد

أفضل مدة لتطبيق رجيم كيتو في حين أن نظام كيتو الغذائي أثبت فعاليته إذا كنتم تحاولون إنقاص الوزن، فإن معظم الخبراء لا يوصون به حقا. في الواقع، لا يعتقدون أن هذا النظام الغذائي يستحق الالتزام... اقرأ المزيد

تنقية الدم من السّموم يساعد تناول العدس بانتظام على تنقية الدم من السموم، الأمر الذي يُعتبر مفيداً خلال الحمل بحيث يحمي الحامل من الإصابة بالإلتهابات ويقلّل فرص حدوثها، مع الإشارة إلى أنّها... اقرأ المزيد

مشاكل الرئتين عندما تستنشقون الهواء، يصل الأكسجين إلى رئتيكم ثم يتم توزيعه على أجزاء أخرى من الجسم. هذا يعني أن الرئتين غير الصحيتين لن تعملان بشكلٍ طبيعي، وبالتالي، تنشأ مشاكل أثناء التنفس.... اقرأ المزيد

التهاب اللثة عند الحامل التهاب اللثة هي حالة التهابية تسببها البكتيريا التي تغزو الأنسجة الضامة المحيطة بالأسنان، مثل اللثة والعظام. في المراحل الأولى من المرض، يمكن أن يسبب أعراضاً مثل اللث... اقرأ المزيد

انواع الدهون الغذائية الدهون المشبعة يمكن لنظام غذائي غني بالدهون المشبعة أن يزيد الكوليسترول الكلي، ويقلب التوازن نحو الكوليسترول الأكثر ضرراً، مما يدفع إلى انسداد في الشرايين في القلب وفي... اقرأ المزيد

أسباب ضعف القناة السمعية عند الطفل – التهاب الأذن الوسطى. غالبا ما تحدث عدوى الأذن الوسطى عند الأطفال الصغار لأن الأنابيب التي تربط الأذن الوسطى بالأنف، والتي تسمى أنابيب استاكيوس، لا... اقرأ المزيد

معقم اليدين للطفل وفقاً لتقرير من مستشفى جامعة شيكاغو للأطفال، فإن مكونات معقم اليدين للطفل بشكل عام لا ينبغي أن تكون مغايرة لتلك التي يستخدمها البالغين. وقد إعتبر العلماء أن معقمات اليدين ا... اقرأ المزيد

طريقة تحضير شوربة الكرفس من أجل تحضير شوربة الكرفس من أجل تناولها ضمن النظام الغذائي الخاص بفقدان الوزن، لا بدّ من اتّباع الخطوات التالية: – أوّلاً، يتمّ تقطيع رأس الكرفس والكرنب وحبّا... اقرأ المزيد