التوت هل يرفع الضغط؟ توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول كوب من التوت كل يوم قد يساعد في تحسين ضغط الدم. النتائج، المنشورة في مجلة علم الشيخوخة، وجدت أن تناول 200 غرام من التوت (حوالي كوب واحد) ي... اقرأ المزيد
أسباب طقطقة الفكّ المستمرة – اضطراب المفصل الصدغي الفكي يربط المفصل الصدغي الفكي (TMJ) عظام الفك بالجمجمة. إذا كان هناك شيء خاطئ في هذا المفصل، فإنه يسمى اضطراب المفصل الصدغي الفكي (TM... اقرأ المزيد
الحامل متى تبدأ المشي؟ في الواقع، وبما أن المشي مفيد جداً للحامل، فيجب ان تبدأ بممارسة هذه الرياضة منذ بداية الحمل. حتى لو لم تمارسي الرياضة قبل الحمل، فمن المهم ممارسة الرياضة من أجل حمل صح... اقرأ المزيد
ما هي فوائد الخردل؟ تقليل تشنجات العضلات يشتهر الخردل بخصائصه التي تساعد في تخفيف أي نوع من تشنج العضلات. يمكن أن يساعد تناول ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل الأصفر في الحفاظ على قوة العظام والم... اقرأ المزيد
يتعرض الأطفال الخدج لخطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية، بما في ذلك زيادة خطر وفاة الرضع، والشلل الدماغي، وتأخر النمو، ومشاكل في الرؤية والسمع. على سبيل المثال، وفقاً لمراكز السيطرة على الأ... اقرأ المزيد
عدم معرفة نوع البشرة: إذا كنت لا تعرفين ما هو نوع بشرتك بالتحديد، أي إذا كانت جافة أو دهنية أو حساسة أو مختلطة، فلن تتمكني من اختيار الأنواع المناسبة لها من مستحضرات التنظيف والعناية والتجمي... اقرأ المزيد
فوائد العدس الأصفر غنيّ بمضادات الاكسدة البوليفينول هو عبارة عن مضادات الاكسدة النشطة التي تحارب العوامل الضارة في الجسم – كل شيء من الأشعة فوق البنفسجية والإشعاع إلى أمراض القلب والسر... اقرأ المزيد
أمراض تسبّب تورّم الغدد عادة ما ينتج تورم الغدد الليمفاوية في الرأس والرقبة عن أمراض مثل: عدوى الأذن، البرد أو الانفلونزا، التهابات الجيوب الانفية، عدوى فيروس نقص المناعة البشرية، الأسنان ال... اقرأ المزيد
في الحياة اليومية، يتم استخدام كلمة كره بطريقة عرضية للغاية. على سبيل المثال، “أنا أكره معلمتي لأنها منحتني درجة سيئة”. الناس لا يقصدون ذلك عادة. وفي الواقع، أحد تحديات دراسة الك... اقرأ المزيد
تأثير الأطعمة على معدل السكر في الدم السكري هو أحد الأمراض المزمنة الذي يشمل الاضطرابات الصحية التي يتسبب بها ارتفاع معدل السكر في الدم، وبالتالي فهي مرتبطة بوجود مشاكل في معدل الأنسولين في... اقرأ المزيد
