4 علاجات فعّالة لإحتقان الزور لا بدّ من تجربتها!

علاج احتقان الزور
الماء الدافىء مع الملح
يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في تهدئة احتقان الزور وتفتيت الإفرازات. كما ان الماء المالح يساعد في قتل البكتيريا في الحلق. من هنا، يمكنكم تحضير خلط في كوب الماء مع نصف ملعقة صغيرة من الملح. بعدها يجب الغرغرة بالماء المالح للمساعدة في تقليل التورم والحفاظ على نظافة الحلق.
شاي النعناع
يعتبر شاي النعناع من بين اهم العلاجات الفعّالة التي تساعد على علاج التهاب الزور. يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على ترقيق المخاط وتهدئة التهاب الحلق والسعال، كما ويحتوي أيضاً على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات، مما يسرّع من عملية الشفاء.
جذر عرق السوس
لطالما استخدم جذر عرق السوس لعلاج التهاب الحلق، بحيث تظهر الأبحاث أنه فعّال جداً عند مزجه بالماء والغرغرة به. ومع ذلك، يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب هذا العلاج.
الثوم
يحتوي الثوم أيضاً على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا، مثل الأليسين، وهو مركب عضوي معروف بقدرته على محاربة الالتهابات. أظهرت الدراسات أن تناول مكملات الثوم بشكل منتظم يمكن أن يساعد في الوقاية من فيروس نزلات البرد. تعدّ إضافة الثوم الطازج إلى نظامكم الغذائي أيضاً وسيلة لاكتساب خصائصه المضادة للميكروبات.