هل المهق مرض وراثي؟ قد ينتج المهق بسبب خلل في أحد الجينات العديدة التي تصنع أو توزع الميلانين في جسم الانسان. قد يؤدي هذا العيب الوراثي إلى غياب إنتاج الميلانين، أو انخفاض كمية إنتاج الميلان... اقرأ المزيد
البدانة تفيد الدراسات العلمية بأن الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي شديد مثل الاضطراب ثنائي القطب والفصام، قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بآثار كتلة الجسم غير الصحية أو البدانة المفرطة. ويع... اقرأ المزيد
الأنفلونزا الموسمية كما هو شائع، فإن فيروس الإنفلونزا الموسمية خطير. فهو مسؤول عن آلاف الوفيات كل عام، وليس كل هؤلاء الضحايا من بين السكان الأكثر عرضة للخطر. ينصح الأطباء باستخدام اللقاح كل... اقرأ المزيد
أحماض أوميجغا 3 الدهنية تلعب أحماض أوميغا 3 الدهنية EPA و DHA دوراً مهماً في دعم الجهاز المناعي. تساعد أوميغا 3 الموجودة في الأسماك على تقليل الالتهاب في الجسم وتسريع القدرة على الشفاء. تقدم... اقرأ المزيد
هل الوزن الزائد يؤثر على الظهر الوزن الزائد، خاصة حول الجزء الأوسط من الجسم، يضع ضغطاً إضافياً على الفقرات الـ30 من العمود الفقري. هذه العظام المفصولة بأقراص الغضروف الإسفنجي تخلق عموداً من... اقرأ المزيد
البقدونس مفيد للكلى حصوات الكلى هي رواسب معدنية صلبة تتشكل في الكليتين وتسبب ألماً حاداً في الظهر والخصر والمعدة. تشير بعض الأبحاث إلى أن البقدونس قد يساعد في منع حصوات الكلى. وفي هذا الإطار... اقرأ المزيد
التوتر وإضطراب المزاج: عند التعرض للضغط النفسي يشعر المصاب به بالتوتر الدائم، بالإضافة لإضطرابات في المزاج. ولكن الأسوء عندما تنعكس اعراض النفسي هذه على الأشخاص المحيطين به، وقد تسبّب بالنفو... اقرأ المزيد
الحامل كيف تنزل وزنها لا تتناولي الطعام بالنيابة عن شخصين في الواقع ليس عليك تناول الطعام لشخصين ولكن عليكِ التركيز على كمياتٍ معتدلة من الطعام الصحي. إلى جانب السعرات الحرارية والبروتينات ب... اقرأ المزيد
مثل الأعشاب والتوابل، يستخدم الشبث عادة لتحسين نكهة الأطباق المختلفة. غالبا ما يتم إقرانه مع سمك السلمون والبطاطس والصلصات القائمة على الزبادي. بالإضافة إلى استخدامات الطهي، فإن الشبث غني با... اقرأ المزيد
يجب التوضيح بأن مقاومة المضادات الحيوية لا تعني أن الجسم أصبح مقاوما للمضادات الحيوية، بل أن البكتيريا أصبحت مقاومة للمضادات الحيوية المصممة لقتلها في الأساس. خطر البكتيريا المقاومة للمضادات... اقرأ المزيد
