هل الألم في الثدي عند الضغط عليه يدعو للقلق؟

الم في الثدي عند الضغط عليه
الهرمونات
التقلبات الهرمونية هي السبب الأول وراء الم الثدي عند الضغط عليه لدى النساء. يصبح الثدي مؤلماً قبل ثلاثة إلى خمسة أيام من بداية الدورة الشهرية ويتوقف الألم بعد أن يبدأ النزيف. ان هذا الامر يحدث عادةً بسبب ارتفاع هرمون الاستروجين والبروجسترون قبل الدورة الشهرية مباشرة، ما يزيد من حجم ثدييك ويمكن أن تؤدي إلى تورمهما.
نصيحة: تتضمن الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل التهاب الثديين ما يلي:
– التقليل من شرب الكافيين
– تناول نظاماً غذائياً قليل الدسم
– التقليل من تناول الملح
– تجنب التدخين
– تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية
– اسألي طبيبك عما إذا كان تبديل حبوب منع الحمل أو أدوية العلاج بالهرمونات البديلة قد يساعدك
تعانين من إصابة في الثدي
مثل أي جزء من جسمكِ، يمكن أن يتعرّض ثدييكِ لبعض الإصابات. يمكن أن يحدث هذا بسبب حادث أو أثناء ممارسة الرياضة أو من جراحة الثدي. قد تشعرين بألم عند الضغط على الثدي، وخصوصاً على المنطقة المصابة، ما يمكن أن يستمر لبضعة أيام حتى عدة أسابيع.
نصيحة: راجعي طبيبك إذا لم يتحسن الألم أو لاحظت أياً من العلامات التالية:
– تورم شديد
– نتوء في الثدي
– احمرار وسخونة، مما قد يشير إلى وجود عدو
– كدمة على ثديك لا تزول
حمالة الصدر غير المناسبة
بدون الدعم المناسب، يمكن أن تصبح الأربطة التي تربط الثدي بجدار الصدر متورّمة بسبب الثقل الذي تتعرّض له. قد يكون هذا ملحوظًا بشكل خاص أثناء التمرين وعند الضغط على الثدي.
نصيحة: تأكدي من أن حمالة ثدييكِ بالحجم الصحيح وتوفر دعماً جيداً لهما.
سرطان الثدي
إنه من غير المعتاد أن يسبب سرطان الثدي الألم، لكن هذا ليس مستحيلًا. غالباً ما يسبب سرطان الثدي الالتهابي الألم، وهذا ما يظهر فجأة ويتطوّر بسرعة. قد يتسبب سرطان الثدي الالتهابي في أن يصبح الثدي احمر اللون، منتفخ أو ثقيل والشعور بالالم عند الضغط عليه.
نصيحة: في حال لاحظتِ ايّ من هذه العلامات، او ظهرت كتلة غريبة في الثدي، لا بدّ من ان تستشيري طبيبكِ على الفور.