هل النودلز يسمن؟ النودلز سريعة التحضير غنية بالسعرات الحرارية، ويمكن أن تكون غنية بالدهون، وتتضمن نسبة عالية من الصوديوم، ونسبة منخفضة من الألياف، ونسبة منخفضة من العناصر الغذائية الأخرى مثل... اقرأ المزيد
الوقاية من فيروس كورونا في صالات العاب الأطفال وضع الكمامة من بين ابرز واهم طرق الوقاية التي يجب الالتزام بها في صالات العاب الأطفال، هي وضع الكمامة. فعلى الأطفال، من هم اكبر من 3 سنوات، ان... اقرأ المزيد
مخفوق البروتين يقلل الجوع والشهية يمكن أن يقلل البروتين من الجوع والشهية بطريقتين رئيسيتين. أولاً، يزيد من مستويات الهرمونات التي تقلل الشهية مثل GLP-1 و PYY و CCK ، مع تقليل مستويات هرمون ا... اقرأ المزيد
أعراض التلعثم عند الأطفال التلعثم في الكلام عند الأطفال هو عبارة عن اضطراب في التعبير الخطابي، ويكون من عدة أشكال وأنواع مثل التأتأة أو إعادة المقاطع اللفظية خاصة في بداية الكلمات، ترداد الأ... اقرأ المزيد
أسباب تكسّر الأظافر إذاً كما ذكرنا، فإن تكسّر الأظافر قد يحصل لأسباب عديدة، منها متعلق بالممارسات والسلوكيات اليومية، وتشمل هذه الأسباب: – الإصابات التي تحصل بسبب الإفراط في استخدام أط... اقرأ المزيد
تجنّب الأنظمة الصارمة للتخلّص من السمنة المفرطة بنجاح، لا بدّ أوّلاً من تجنّب الأنظمة الغذائية الصارمة التي تقسو على الجسم وتمنعه من تناول بعض أنواع المأكولات أو تعرّضه للجوع. من سلبيّات هذه... اقرأ المزيد
الفواكه المجففة هي عبارة عن مخزن للفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الأمينية، مما يجعلها ضرورية في النظام الغذائي للمرأة الحامل. ولكن، من المهم ان تتجنب المرأة الحامل الإفراط في تناولها... اقرأ المزيد
أهمية تنظيف البشرة إن تنظيف البشرة باستخدام الغسول المناسب لنوعها يساعد في حمايتها من الشوائب والغبار المتراكم عليها وفي فتح المسامات التي يمكن أن تكون مسدودة بسبب تراكم الأتربة أو بقايا الم... اقرأ المزيد
طريقة اختيار فرشاة الاسنان للطفل الشعيرات تأتي الشعيرات بجميع الأشكال والأحجام، لكن معظم أطباء الأسنان يعتقدون أن الشعيرات الناعمة والمستديرة هي الأفضل لتنظيف الاسنان. وذلك لأن الشعيرات النا... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن يتجادل الوالدان، لكن الطريقة التي تؤثر بها هذه الخلافات على الأطفال تختلف كثيراً. فما يحدث في المنزل يؤثر حقاً على الصحة النفسية والعقلية للأطفال ونموهم على المدى الطويل. لكن ل... اقرأ المزيد
