مشروب يريح المعدة للحامل مشروب الزنجبيل يعتبر مشروب الزنجبيل من اهم العلاجات التي تساعد على تقليل ألم المعدة والغثيان خلال الحمل. أظهرت دراسة أن الزنجبيل يمكن أن يكون علاجاً فعالاً للغاية لب... اقرأ المزيد
إهمال الأهل للطفل عندما يتم إهمال الطفل من قبل الأهل، يفقد شعور الأمان والاطمئنان، ويعتقد أنّه عبء على أهله، فيشعر بالذنب. فهو يتمنى الحصول على حنانهم واهتمامهم وحبّهم، لكنّه لا يستطيع التعب... اقرأ المزيد
أنواع حميات الشوربة: رجيم حساء الملفوف: يعد نظام حساء الملفوف أحد أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا، وهو نظام غذائي مدته 7 أيام يتضمن تناول حساء الدجاج أو الخضار الذي يحتوي على الكرنب وغيره من ال... اقرأ المزيد
هل يمكن أن تحدّد اختبارات الأجسام المضادة فعالية لقاح فيروس كورونا؟ فعليّاً، لا تشجّع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إجراء اختبار الأجسام المضادة لتقييم المناعة بعد الحصول على... اقرأ المزيد
هرمونات الغدة الدرقية تقوم الغدة الدرقية بإفراز 3 أنواع من الهرمونات المسؤولة عن تنظيم عمليات الأيض والنوم وتنظيم الدهون والغلوكوز. والاختلال الهرموني الناتج عن قصور في عمل الغدة الدرقية، يؤ... اقرأ المزيد
قاعدة السعرات الحرارية أثناء الحمل هناك قاعدة لا بدّ من اعتمادها عند التطرق إلى السعرات الحرارية اللازمة خلال الحمل، وتعتمد على إضافة حوالى 200 إلى 300 سعرة حرارية إضافية يومياً خلال الأشهر... اقرأ المزيد
الوقاية من الامساك في رمضان تناولوا الكثير من الخضار تحتوي الخضراوات على الكثير من الألياف الغذائية الصحية. يجب تضمين الخضار مثل الفول والبازلاء والحمص في الوجبات خلال فترة صيام رمضان، مما ي... اقرأ المزيد
لماذا الزيتون الأسود صالح للرجيم؟ – تناول 5 -7 حبات من الزيتون قبل البدء بتناولك الطعام، يساعدك على التقليل من الشهيّة، ذلك أنّ الزيتون يحتوي على أحماض تعزّز في الجسم عمل الهرمون الشبع... اقرأ المزيد
نصائح تساعدكم على المحافظة على وزنكم خلال شهر رمضان: كنصيحة أولى، على كل صائم خلال شهر رمضان اتباع نظام متوازن بين المغرب والفجر. بالطبع بعد صيام لمدة 16 ساعة، سوف يشعر الصائم بجوع كبير، لكن... اقرأ المزيد
مخاطر معقّمات اليدين على الأطفال – ابتلاع كميّة صغيرة فقط من معقّم اليدين يمكن أن يسبّب التسمّم الكحولي للأطفال. فيتم تصنيع العديد من معقمّات اليدين بالكحول أو الكحول المحمر، كالإيثانو... اقرأ المزيد
