نصائح للحدّ من انتشار فيروس كورونا خلال شهر رمضان: يتميز شهر رمضان، بالتجمعات العائلية التي تحصل عند الفطور، كما أن المساجد في الشهر الفضيل تعم بالمؤمنين الذين يزيدون حضورهم لساعات أطول من ا... اقرأ المزيد
العزلة الاجتماعيّة وانحفاض فرص التواصل يعتاد الموظّفون عادة على جوّ مكاتب العمل حيث يتواجد عدد من الموظفين في غرفة واحدة، أو غرف قريبة من بعضها. وبالتالي يسهل تبادل المعلومات ومشاركتها سواء... اقرأ المزيد
لماذا يحتاج الأطفال في عمر السنتين الكالسيوم؟ يحصل كلّ شخصِ منكم على فرصة واحدة فقط لبناء عظام قوية وهي فقط في عمر الطفولة والمراهقة. فالأطفال الذين يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم يحظون بعظ... اقرأ المزيد
العناية بالاسنان خلال الحمل تنظيف الأسنان قومي بتنظيف أسنانكِ بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين في اليوم واستخدمي الخيط مرة في اليوم. استخدمي فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة، ما يقلل من اح... اقرأ المزيد
ما هو المهبل؟ يظنّ البعض أنّ المهبل هو الجهاز التناسلي بأكمله ولكنّ الحقيقة هو أنّه جزء بسيط منه. المهبل عبارة عن قناة عضليّة تصل بين الفتحة التناسلية وعنق الرحم، ومن خلاله يمرّ النزيف الشهر... اقرأ المزيد
علاج حب الشباب والتهابات البشرة: في حال كانت المرأة تعاني من التهابات البشرة وظهور حب الشباب عليها، يمكنها أن تستعين بمكعبات الثلج التي ضعها داخل منديل قطني نظيف وناعم وتقوم بتدليك بشرتها بو... اقرأ المزيد
طريقة تطبيق رجيم البيض – رجيم البيض هو عبارة عن برنامج لفقدان الوزن يتطلب منكم التركيز على تناول وجبة واحدة على الأقل كل يوم تحتوي على البيض. إنها حمية منخفضة السعرات الحرارية، منخفضة... اقرأ المزيد
هل المنبّهات مفيدة خلال فترة الامتحانات؟ في الواقع، المنشّطات قد تعمل ببساطة على تنشيط المهام العصبيّة في الجسم عبر العمل على نظام الدوبامين. وبالنسبة للطلاب هذا التأثير قد يعزّز شعورهم بأنه... اقرأ المزيد
أنواع مرض الدرن: يُقسم مرض الدرن الى نوعين: – (Active TB) – السَل النشط: في هذا النوع من المرض تكون البكتيريا نشطة وتسبّب الاعراض كما تنتقل للآخرين عن طريق الرذاذ. – (Laten... اقرأ المزيد
أعراض الجفاف عند الأطفال في حالات الجفاف الخفيف والمتوسّط: – جاف في الحلق والشعور بعطش مستمرّ. – إرهاق وتعب عام في الجسم. – بقاء الحفاضة نظيفة، لأكثر من 3 ساعات، وفي حالة ا... اقرأ المزيد
