البصل لتقوية الجهاز المناعي – يحتوي البصل على الفركتان، وهي مجموعة من الكربوهيدرات المعقدة التي توفر الألياف القابلة للذوبان. تمرّ الفركتان عبر الأمعاء الدقيقة دون هضمها وتنتقل إلى الأ... اقرأ المزيد
اللوز الأخضر للحامل – يوفر اللوز الاخضر للحامل حمض الفوليك، وهو مكوّن أساسي لنموّ الدماغي والعصبي للجنين. – اللوز الاخضر مصدر جيد للدهون الغذائية والكربوهيدرات، كما أنه يساعد في... اقرأ المزيد
تأثير السكريات على المناعة ان السكريات، او الأطعمة التي تحتوي على السكر، يمكن ان تعمل على اضعاف قوة خلايا الجهاز المناعي المسؤولة عن الدفاع عن الجسم في حال التعرّض للفيروسات والبكتيريا. وهذا... اقرأ المزيد
ما هو تأثير حقن البلازما على الشعر؟ من مكوّنات الدم في جسم الإنسان البلازما، وهي سائل أبيض يميل للصفار، يسهّل حركة الدم. ويتكون البلازما من الماء وبروتينات ومواد أخرى، تعمل في الجسم على إيصا... اقرأ المزيد
فوائد الفواكه المجففة في رمضان تقوية جهاز المناعة لتعزيز نظام المناعة بسرعة خلال شهر رمضان، لا بدّ من تناول الفواكه المجففة. تعتبر الفواكه المجففة مثل الكيوي والبرتقال من الأطعمة الخارقة الت... اقرأ المزيد
– غيّروا نظرتكم لتصرفات طفلكم: أفضل الأساليب، لتغيير نظرتكم لتصرفات طفلكم، هي استيعاب تطوّره ونموّه الفكري الذي يمرّ به. بعض الأطفال، يتحوّلون إلى عنيدين ومشاكسين في مرحلة معيّنة، لأنه... اقرأ المزيد
أضرار الماء البارد على الأطفال عدم الترطيب: أكدت الدراسات أن الماء البارد لا يقوم بعملية الترطيب كما يقوم بها الماء الدافئ أو بدرجة حرارة الغرفة، فالجسم يقوم بامتصاص المياه الدافئة وتتم عملي... اقرأ المزيد
هل نزلات البرد تستمر في الربيع؟ نعم، ففصل الربيع هو موسم الذروة الثانية لنزلات البرد، بعد انتهاء فصل الشتاء. والسبب يعود إلى ارتفاع الحساسية الموسمية، وأيضاً بسبب تقلّبات الجو، واختلاف درجات... اقرأ المزيد
تخفيف التعب والارهاق عند مريض كورونا تناول نظام غذائي متوازن من اهم أسباب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هو زيادة طاقة الجسم والتخفيف من التعب عند مريض كورونا. تأكدوا من حصولكم على ما يكفي من... اقرأ المزيد
هل النحافة المفرطة تؤدي الى الإجهاض؟ توصلت دراسة إلى أن النساء اللواتي يعانين من نقص شديد في الوزن قبل الحمل أكثر عرضة بنسبة 72% للإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. فحص فريق من جامعة... اقرأ المزيد
