أسباب المهبل الجاف عادة ما ينتج جفاف المهبل عن انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين خصوصاً مع اقتراب سن اليأس. ينتج المبيضان هرمون الاستروجين، ويتحكم الإستروجين في تطور خصائص جسم المرأة، مثل ش... اقرأ المزيد
تمارين رياضيّة تساعد على تخفيف معدّل الاكتئاب رياضة الركض الركض هو أفضل نوع من أنواع التمارين الرياضيّة، فإنّه يعزّز صحّة القلب، أيضاً نشاط الأوعية الدمويّة، ويعزّز كذلك الصحّة النفسيّة، عبر... اقرأ المزيد
السعادة: يستيقظ الشخص بعد القيلولة يرافقه شعوراً بالسعادة والارتياح والراحة، كما يسترجع الطاقة التي فقدها خلال اليوم. القوة على التركيز: تساهم القيلولة بتحسين أداء الشخص في الدرس أو العمل، و... اقرأ المزيد
تقوية جهاز المناعة بالاعشاب الريحان الريحان هو نوع من الاعشاب التي تمّ استخدامها لآلاف السنين في الطب الهندي القديم والطب الصيني التقليدي. فالريحان له خصائص غنية بمضادات الأكسدة، وهو مليء با... اقرأ المزيد
ما هي أسباب الأزيز التنفسي عند الرضع؟ – التهاب القصيبات: هو عبارة عن عدوى في الجهاز التنفسي السفلي (الرئة)، يصاب بها الرضيع. ممكن أن ينتج التهاب القصيبات، عن فيروس ما، وبالتالي سيؤدي ا... اقرأ المزيد
فالخلل الوراثي يغيّر طريقة تخلّص الجسم من الكولستيرول، فيتجمّع الكولستيرول الضار في جدران الشرايين، ما يؤدي إلى حالة تصلّب الشرايين، وينتج عنها نوبات قلبيّة وسكتات دماغيّة. والكولستيرول الور... اقرأ المزيد
فوائد الرامبوتان تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان الرامبوتان من الفواكه الغنية بفيتامين C ، وهذا الأخير هو أحد مضادات الأكسدة القوية. يساعد تناول مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة، وهي سموم... اقرأ المزيد
علاج خوف الطفل من الحقن 1- لا تتركي طفلك يتفاجأ بما ينتظره، فمثلاً مهّدي له الموضوع عبر إخباره في المنزل عن ما سيحدث أو قراءة كتب لطفلكم عن زيارة الطبيب. 2- كوني صادقة مع طفلك، ولا تكذبي علي... اقرأ المزيد
حقائق يجب معرفتها عن الدهون الغذائية أنواع مختلفة من الدهون الغذائية أنواع الدهون الغذائية هي الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة. تكون الدهون المشبعة عادةً صلبة عند درجة حرارة الغرفة، في حين... اقرأ المزيد
ما هو الكولسترول؟ هو مادة دهنية تنتقل في الجسم بواسطة الدم، وتتمتع بدور أساسي في تكوين الخلايا، كما وفي بناء الأغشية من الخلايا الحية. ويدخل الكولسترول في تركيبة العصارة الصفراوية الضرورية ل... اقرأ المزيد
