ما هي أعراض الالتهاب الحلق الفيروسي؟ – سيلان و احتقان في الأنف – ألم في الحلق وصعوبة في البلع – صداع في الرأس وألم في كافة أنحاء الجسم – السعال والعطس – الحمى... اقرأ المزيد
التغيرات النفسية في الثلث الثالث من الحمل – الثلث الثالث هو وقت الترقب والإثارة بحيث يصبح موعد الولادة ولقاء الطفل قريباً جداً. الخوف والقلق بشأن الولادة ورعاية الطفل بعد الولادة أمر ش... اقرأ المزيد
لتحضير سكراب الجسم من القهوة، أنتِ بحاجة الى: – خمس ملاعق كبيرة من مسحوق القهوة – ملعقتان كبيرتان من السكر – ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز أو زيت جوز الهند – ملعقة كبي... اقرأ المزيد
التحدث مع الطبيب: من الجيّد زيارة عيادة الطبيب والتحدث معه بشأن كلّ تفاصيل الحمل والمشاعر التي تختبرها الحامل مع اقتراب حلول موعد الولادة ومدى شعورها بالخوف من المضاعفات. لن يبخل الطبيب في ه... اقرأ المزيد
حماية القلب والشرايين يساهم التوت البري في حماية القلب والشرايين من الإصابة بالأمراض الخطيرة، وذلك بفضل وجود مادة البوليفينولات فيه بالإضافة للعناصر المختلفة المهمة للصحة، كما أنّه يحمي من إ... اقرأ المزيد
الألوفيرا نشرت مجلة الجمعية الطبية في تايلند نتائج لدراسة أُجريت على 31 شخصاً تفيد بأن الهلام الموجود في نبتة الألوفيرا يساعد على إزالة الماء الزائد في الجسم و يحمي الكلى و يقيها من مخاطر تش... اقرأ المزيد
متى يتكوّن الحليب عند الحامل؟ يتكوّن الحليب أو اللبأ بين الأسبوعين الـ16 والـ22 من الحمل، على الرغم من أن العديد من الأمهات لا يدركن أنه موجود لأنه قد لا يتسرب أو يسهل شفطه. اللبأ هو الحليب... اقرأ المزيد
طريقة عمل باديكير القدم الخطوة الأولى: أولاً، تحتاجين إلى تقليم أظافرك. قومي بإزالة طلاء الأظافر القديم باستخدام مزيل طلاء الأظافر وقومي بتقليم أظافرك بدقة. احرصي على القص بشكل مستقيم وعدم ق... اقرأ المزيد
تلقيح المراهقين أمر ضروريّ انّ تلقيح المراهقين ليس مهمّاً فقط لتقليل فرص اصابتهم أو تعرّضهم لمضاعفات الفيروس، بل أيضاً لحماية المجتمع من خلال منع إنتشار المرض، فلا يمكننا إستثناء هذه الفئة ف... اقرأ المزيد
أكلات لوجبة الفطور: – 2 بيض مسلوق مع خضار نيئة – شريحتان من الجبن الخالي من الدسم مع 2 توست أسمر وشرائح من الخيار – كوب حليب خالي من الدسم مع خمس ملاعق شوفان، ويمكن إضافة ا... اقرأ المزيد
