تمارين رياضيّة مخفّضة لضغط الدم التمارين الهوائيّة من أقوى التمارين التي لها تأثير مخفّض على ضغط الدم هي ممارسة التمارين الهوائيّة والمتمثّلة مثل بالمشي السريع أو الجري في الهواء الطلق، كذلك... اقرأ المزيد
أعراض عامة ومشتركة عند إصابة الأطفال بسرطان الغدد الليمفاويّة بشكل عام، تتشابه أعراض أنواع سرطان الغدد الليمفاويّة عند الأطفال حتى لو اختلفت بشكل بسيط. ومن أبرز هذه الأعراض: – ترتفع در... اقرأ المزيد
أسباب التجشؤ: بعتبر التجشؤ عملية اخراج الهواء الزائد من السبيل الهضمي، ويتكرر التجشؤ لدى الشخص عندما يبتلع كمية زائدة من الهواء ولا تصل الى المعدة بل تبقى في المريء. الحالات التي يبتلع الشخص... اقرأ المزيد
عسر الهضم يسبب ضيق التنفس ان ضيق التنفس هو واحد من أكثر الأعراض المخيفة لحالات عسر الهضم المعروفة بالارتجاع الحمضي او الشكل المزمن منه الا وهو مرض الجزر المعدي المريئي (GERD). يمكن أن يرتبط... اقرأ المزيد
الحساسية الغذائية: الحساسية هي ردّ فعل من الجهاز المناعي على جسم غريب يدخل إلى الجسم من دون التمكّن من التعرّف عليه والتعامل معه بشكلٍ صحيح. وفي خالة الحساسية الغذائيّة، يقوم الجسم بردّ فعل... اقرأ المزيد
هل شراب الماء والليمون يساعد على فقدان الوزن؟ لا تزال حتى الآن الدراسات جارية لإثبات فعاليّة شراب ماء الليمون في إنقاص الوزن. فالأشخاص الذين يشربون هذا المزبج، يلاحظون أنّ وزنهم انخفض بسبب خ... اقرأ المزيد
شوربة الدجاج تُعدّ مفيدة للحامل لأنّها خفيفة وتحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية مقابل غناها بالعناصر الغذائية والفوائد التي تحتاج إليها خلال الحمل، وتفيد جنينها بالنمو والتطور بشكلٍ... اقرأ المزيد
العين الورديّة والتهاب الملتحمة يظهر جفن العين الأعلى متورّماً وتظهر العين من الداخل أي في المنطقة البيضاء، بلون ورديّ أو أحمر. وينتج هذا الاحمرار عن احتقان الدم في أوردة العين ويؤدي إلى شعو... اقرأ المزيد
منذ بدء تفشي فيروس كورونا في العالم بدأ الجميع يلتزم بالتدابير الوقائية التي تحمي من الإصابة، ومنها غسل اليدين بإستمرار وتعقيمها منعاً لتراكم البكتيريا والجراثيم عليها. وهناك بعض الإرشادات و... اقرأ المزيد
التبويض: أو الإباضة، هي عملية خروج البويضة من المبيض ويحدث ذلك في اليوم الـ 14 من متوسط الدورة الشهرية. قد يتسبّب التبويض ببعض الألم أسفل البطن أي مكان وجود المبيض، بالإضافة إلى أعراض أخرى.... اقرأ المزيد
