الوقاية من فيروس كورونا في المدارس تلقيح التلاميذ منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تصريح الاستخدام الطارئ للقاح فايزر للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 15 عاماً. من هنا، وبعد تلقي الأ... اقرأ المزيد
يحمي العظام تعتبر الخضروات الورقية مثل الخس الافرنجي مصدراً ممتازاً لفيتامين K الذي يساعد في بناء العظام. ومن المعروف أيضاً أن فيتامين K2 يحسّن كثافة العظام ويمنع أمراضاً مثل هشاشة العظام. ي... اقرأ المزيد
أهميّة مشاركة الأب في تربية أولاده – للأب دور مهمّ، خلال تربية أطفاله، في تعزيز الجانب العاطفي لديهم، خاصة عندما يقوم الوالد بإظهار مشاعر حبّ واحترام وتقدير لطفله فيشعر أنّ والده مصدر... اقرأ المزيد
كيف تكون التربية الإيجابية الإحترام ترتكز التربية الإيجابية بشكلٍ كبيرٍ على تعليم الطفل أهمية الإحترام المتبادل، وخصوصاً من هم أكبر سناً. فعلى الأهل التصرف بشكلٍ حازم في ما يرتبط بفرض مفهوم... اقرأ المزيد
أطعمة يجب ان يتجنبها مرضى الكلى الأطعمة الغنية بالبروتين مثل المنتجات الحيوانية المنتجات الحيوانية، مثل اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والبيض هي أطعمة غنية بالبروتين. ولكن، الكثير من البرو... اقرأ المزيد
هل ارتداء الكمامة يسبب الصداع؟ يمكن أن يؤدي ارتداء الكمامة لفترات طويلة إلى تغيير عاداتكم بطرق تزيد من احتمالية الإصابة بالصداع. على سبيل المثال، إذا كنتم تشربون القهوة عادةً كل يوم أثناء تن... اقرأ المزيد
التشوهات الخلقية في العظام عند معاناة الطفل من تشوّهات خلقية في العظام، فذلك يبدو واضحاً منذ اللحظة الاولى بعد الولادة. والتشوّهات الأكثر شيوعاً في هذا المجال هي: تشوه القدم المخلبية، نقص فى... اقرأ المزيد
ما هي الفترة التي يجب ممارسة فيها رياضة المشي لحرق كيلوغرام من الوزن؟ أولاً، يجب التنويه الى أن المشي وحده لا يساهم بتحقيق عملية خسارة الوزن، بل الجمع بين نظام غذائي سليم والالتزام بممارسة ا... اقرأ المزيد
اطعمة لا يجب وضعها في الفريزر البطاطس تحتوي البطاطس على نسبة عالية من الماء، لذلك بعد تخزينها في الفريزر، يمكن أن تصبح طرية وناعمة. في الواقع، ان البطاطس النيئة هي التي لا يجب ابداً الإحتفاظ... اقرأ المزيد
ضربات القلب الطبيعية عند الطفل يتم قياس معدل ضربات القلب عن طريق حساب عدد النبضات في الدقيقة. يعتمد معدل ضربات القلب الطبيعي للطفل على بعض الامور مثل عمره وما إذا كان يعيش أسلوب حياة نشطاً ي... اقرأ المزيد