حمية الطعام النيء تتكّون حمية الطعام النيء، من الأغذية الخام وغير مصنعة. يعتبر الطعام نيئاً إذا لم يتم طهيه مطلقاً على حرارة 40 الى 48 درجة مئوية، كما يجب عدم تكريره أو تعقيمه أو معالجته بأي... اقرأ المزيد
ويمكن علاج الضغط المنخفض في المنزل من خلال خطوات بسيطة، ولكن في حال تكررت هذه الحالة أكثر من مرّة فمن الضروري التوجه فوراً عند الطبيب. ما هي أبرز أسباب إنخفاض ضغط الدم؟ – عدم تناول الط... اقرأ المزيد
السبب وراء ارتفاع درجة حرارة المرأة أثناء الدورة الشهرية قد يعتقد البعض أن ارتفاع درجة الحرارة أو الهبات الساخنة التي تُصيب المرأة فجأة متعلقة فقط بسن اليأس، الا أن أعراض الحرارة المرتفعة ال... اقرأ المزيد
اعراض الاجهاد المزمن الصداع لقد وجدت العديد من الدراسات الصداع يعتبر من بين اهم عراض الاجهاد المزمن، وهي حالة تتميز بألم في منطقة الرأس أو الرقبة. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 267 شخصاً... اقرأ المزيد
أسباب رائحة المهبل الكريهة التهاب المهبل الجرثومي تحدث هذه العدوى بسبب فرط نمو البكتيريا في المهبل. قد تشمل الأعراض رائحة قوية كريهة وإفرازات رمادية رقيقة. إنها الحالة المهبلية الأكثر شيوعاً... اقرأ المزيد
البرد والانفلونزا انّ أجهزة الرضع المناعية تكون دقيقة جداً لأنهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية. ويصاب معظم الأطفال بنزلات برد خلال عامهم الأول فتظهر عليهم أعراض السعال والعطس وسيلان الأ... اقرأ المزيد
أحبك لا شكّ في أنكِ قلتِ لطفلكِ كلمة أحبك مراراً وتكراراً عندما كان رضيعاً. ولكن، تذكري أن كلمة أحبك ستبقى المفضّلة لدى طفلك، وسوف تجعله يشعر أكثر بحبتكِ وإهتمامك به، لذا إحرصي على أن يسمعها... اقرأ المزيد
حب الشباب بعد الولادة حتى بعد الولادة، يمكن ان تعاني بعض النساء من ظهور حب الشباب وذلك بسبب التغيرات الكبيرة التي طرأت على مستويات الهرمونات في الجسم. لذا ان المستويات المرتفعة من هرمون البر... اقرأ المزيد
ما هو دايت برات؟ مصطلح BRAT هو اختصار للأطعمة في النظام الغذائي، وهي موز، أرز، تفاح وخبز محمص (Banana, Rice, Apple, Toast). يتكون نظام BRAT الغذائي من الأطعمة قليلة الألياف وغالباً ما يوصى ب... اقرأ المزيد
علاج سريع للزكام عند الطفل – تقديم مزيد من السوائل للطفل: كالحليب الصناعي المخصّص للطفل أو حليب الأم، والماء. هذه السوائل تساعد على تخفيف كثافة وسمك المخاط، المُتراكم في الأنف، كذلك تس... اقرأ المزيد
