ما هي الاطعمة سهلة المضغ لدى الأطفال؟ الزبادي الزبادي خيار رائع للأطفال، لأنه يحتوي على البروتين وفيتامين د الضروريان لنموّ الأطفال والتي يحتاجون الى وجودها في نظامهم الغذائي. كما أنه يحتوي... اقرأ المزيد
هل الديك الرومي المدخن مناسب للرجيم؟ حين تبحثين عن طرق لنظيم وجباتك بهدف إنقا وزنك، عليك الإنتباه لبعض المعايير ومنها: – السعرات الحرارية والدهون: يحتوي الديك الرومي المدخن على 71.4 سع... اقرأ المزيد
الّا أنّه بطرق بسيطة يمكنكم الحد من دخول الناموس الى المنزل، وبالتالي حماية أفراد العائلة من اللدخات في الجلد. كيف يمكن التخلص من الناموس في المنزل؟ – من أهم الخطوات التي عليكم تطبيقها... اقرأ المزيد
ما هي الطريقة الصحيحة للحصول على تان الجسم؟ – قبل التوجه لمنح الجسم الاسمرار الذي تريدينه، احرصي على تحضير بشرتك وذلك من خلال تقشيرها، للتخلص من الجلد الميت وتجديد الخلايا فيها. اذ يمك... اقرأ المزيد
ما هي ابرة منع الحمل؟ انّها تقنية طبيّة تلجأ اليها النساء في الفترة التي لا يرغبن خلالها بالحمل، وهي تحتوي على مزيج من هرمونات البروجيستيرون والاستروجين، وهما يعملان على منع وصول الحيوانات ا... اقرأ المزيد
أسباب كحة الأطفال ليلاً قد يساعد الصوت الذي يصدره الطفل أو الأعراض المصاحبة للسعال في تحديد السبب الذي نتج عنه ومنها: – حساسية – نزلات البرد – الربو – ارتجاع حمض المر... اقرأ المزيد
أعراض القلق المستمر على الرغم من أن لكل شخص تجربته الفريدة مع اضطراب القلق العام، إلا أن هناك العديد من الأعراض الشائعة التي قد يختبرها معظم الأشخاص. تشمل هذه الأعراض: – توتر العضلات و... اقرأ المزيد
مشروبات صباحية للتخسيس ماء الليمون يعتبر ماء الليمون من أفضل المشروبات في الصباح لإنقاص الوزن فهو لذيذ ومغذي أيضًا. يساعد شرب ماء الليمون كل صباح على طرد السموم وتنظيم عملية الهضم، بسبب حمض... اقرأ المزيد
مكونات ووصفات لتطويل الاظافر – زيت جوز الهند: يغذّي هذا النوع من الزيت الأظافر لمساعدتها على النمو بشكل أسرع. تنسب إليه خصائص مضادة للميكروبات لدرء العدوى، كما أنه نظراً لاحتوائه على ن... اقرأ المزيد
التقليل من ألم العضلات والعظام يساعد المساج بشكلٍ كبير على الحد من ألم العضلات الناتجة عن الكثير من الأسباب، أبرزها العمل بكثرة أو الجلوس على المكتب لساعات طويلة، وحتى الاصابات الرياضية. بال... اقرأ المزيد
