ما هو الكولاجين؟ الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسمك. إنّه المكون الرئيسي للأنسجة الضامة التي تتكون منها عدة أجزاء من الجسم، بما في ذلك الأوتار والأربطة والجلد والعضلات. ومشكلة الكولاج... اقرأ المزيد
السعرات الحرارية في الحلوم تحتوي أوقية واحدة من جبنة الحلوم على حوالي 90 سعرة حرارية، لذا يمكن اللجوء إلى النوع منخفض الدهون أو الجبنة الحلومية الخفيفة، لتقليل عدد السعرات الحرارية التي تتنا... اقرأ المزيد
تنظيف الطفل من الحفاض الإستعداد قبل البدء، اجمعي بعض المستلزمات الضروري على مسافة قريبة منكِ: – الحفاضات – وعاء من الماء الدافئ وكرات القطن (للأطفال ذوي البشرة الحساسة) أو منشفة... اقرأ المزيد
أفضل أسبوع للولادة الطبيعية في الشهر التاسع من الحمل، ما من أسبوع يُعتبر الأفضل لوضع المولود في حال الولادة الطبيعية، ولكن يمكن اعتبار الفترة ما بين الأسبوع 38 و40 المرحلة الأفضل لإتمام الول... اقرأ المزيد
مخاطر الولادة المهبلية بعد القيصرية ابرز التفاصيل المهمة التي يجب أن تناقشيها أنت وطبيبك هو نوع الجرح الذي على رحمك. فغالباً ما يقوم الأطباء بعمل شقوق (جروح في البطن والرحم) في اتجاهين مختلف... اقرأ المزيد
العلاج بالزيوت العطرية هو علاج شامل للشفاء يستخدم مستخلصات نباتية طبيعية لتعزيز الصحة والرفاهية. يستخدم العلاج بالزيوت العطرية طبياً لتحسين الصحة الجسدية والعاطفية. تصنع الزيوت العطرية من ال... اقرأ المزيد
اضطراب الذهان هو مجموعة من الأعراض التي تؤدي إلى فقدان الإتصال مع الواقع. يؤثر الذهان على طريقة تفكير الشخص وتصوراته وقد يبدو أن حواسه تكتشف أشياء غير موجودة، وقد يجد صعوبة في تحديد ما هو حق... اقرأ المزيد
إليكم المنافع التي تحصدونها عند تقديم الإعتذار – يصلح الإعتذار علاقاتك الإجتماعية وحتى العائلية، ويُشعرك بالسلام الداخلي بعد تقديمة بالأسلوب الصحيح وتوضيح الرؤية حول ما جرى في السابق.... اقرأ المزيد
الفواكه في طعام الأطفال يمكن تقديم نوع واحد من الفواكه أو خليط من أكثر من نوع، وهناك أنواع يمكن تقديمها كما هي مثل الافوكادو والدراق والموز بعد هرسها. فيما تتطلّب بعض أنواع الفواكه الأخرى لل... اقرأ المزيد
ترطيب الوجه يعمل هذا الماسك على ترطيب بشرة الوجه بعمق، فعدا عن شرب الماء والكريمات المرطبة التي تحرصين على وضعها في روتين العناية ببشرتك، عليك من فترة الى أخرى دعمها بالأقنعة المرطبة أيضاً،... اقرأ المزيد
