المرحلة الأولى هذه المرحلة تشمل الرضع الحديثي الولادة، و يكون فيها الطفل رأسه غير ثابت أبداً فمثلاً اذا قمنا باجلاسه يرجع رأسه الى الخلف ونحتاج الى دعم رأسع بذراعنا أثناء الرضاعة. ويعود ذلك... اقرأ المزيد
لتحضير سكراب الجسم من القهوة، أنتِ بحاجة الى: – خمس ملاعق كبيرة من مسحوق القهوة – ملعقتان كبيرتان من السكر – ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز أو زيت جوز الهند – ملعقة كبي... اقرأ المزيد
مشروبات تخفض الكولسترول عصائر الفواكه الحمضية تعتبر عصائر الفاكهة الحمضية من المصادر الرائعة لمضادات الأكسدة التي يمكن أن تفيد صحة قلبكم وتخفض مستويات الكوليسترول في الدم. يمكنكم دائماً عصر... اقرأ المزيد
المقادير: – 3 أكواب من البقطين المقطّع لمكعبات متوسطة الحجم – كوبان من مرقة الخضار – كوب ماء – ملعقة كبيرة من الزيت النباتي – كوب من الحليب الخالي من الدسم... اقرأ المزيد
فوائد المورينجا السيطرة على مرض السكري يمكن أن يساعد المورينجا مرضى السكري على تنظيم مستويات السكر في دمهم. أظهرت العديد من الدراسات نتائج إيجابية مع عند استهلاك المورينجا، الذي تبيّن انه يم... اقرأ المزيد
مهروس الفاكهة يعدّ مهروف الفاكهة من البدائل الشائعة للدهون في الحلويات وخاصة الكعك بشكل فيمكنك استخدام هريس التفاح الذي يُعتبر ممتازاً لوصفات الكعك والكيك وخبز الزنجبيل. كما يمكن يمكن استخدا... اقرأ المزيد
ما هو الفيلر؟ يمكن تتكون حقن الفيلر من مواد مركّبة أو طبيعية كحمض الهيالورونيك، وممكن أن تكون سائلة أو جيلاتينية لكن لا تؤثر سلباً على الجلد، بل هي مواد مناسبة لتُحقن في جلد الانسان. فهي تعم... اقرأ المزيد
الزبادي الزبادي خيار رائع للأطفال، لأنه يحتوي على البروتين وفيتامين د الضروريان لنموّ الأطفال والتي يحتاجون الى وجودها في نظامهم الغذائي. كما أنه يحتوي على البروبيوتيك، أي البكتيريا المهمًة... اقرأ المزيد
اصعب أنواع العقم لدى الرجال اليكم أبرز أنواع العقم التي يمكن ان يتعرّض لها الرجل، من الأصعب الى الأقل صعوبة: – دوالي الخصية: يُعرف الانتفاخ في أوردة كيس الصفن بدوالي الخصية، وتعتبر هذه... اقرأ المزيد
فوائد جبنة العكاوي تعزيز صحة الاسنان تعتبر جبنة العكاوي من بين أنواع الأجبان الغنية بالكالسيوم، والتي يمكن ان تلعب دوراً اساسياً في تعزيز صحة الأسنان والعظام على حدّ السواء. بالإضافة إلى ذلك... اقرأ المزيد
