نصائح للتخلّص من الأفكار السلبيّة 1- حدّدوا مصدر الأفكار السلبيّة وأسبابها، بهدف اكتشاف المشكلة ومعالجتها. ولا تسمحوا لأي شخص من أن يكون مصدراً لهذه الأفكار، فلا تسمحوا لأحد التأثير على طريق... اقرأ المزيد
الام الدورة الشهرية بعد انتهائها من بين اهم أسباب آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها نذكر: ألم الإباضة قد يكون الألم الذي يظهر فجأة بعد حوالي أسبوعين من انتهاء الدورة الشهرية علامة على الإباضة... اقرأ المزيد
هل تسبّب الوجبات السريعة العقم؟ قام باحثون من جامعة واشنطن بتجربة علمية لتقدير نسبة تأثير الوجبات السريعة على الجسم، وطلبوا عشرات الوجبات السريعة من المطاعم، وعملوا على تحليل عناصرها الغذائي... اقرأ المزيد
ما هو تأثير حقن البلازما على الشعر؟ من مكوّنات الدم في جسم الإنسان البلازما، وهي سائل أبيض يميل للصفار، يسهّل حركة الدم. ويتكون البلازما من الماء وبروتينات ومواد أخرى، تعمل في الجسم على إيصا... اقرأ المزيد
كما نذكّركم بضرورة تشخيص حالتكم والقيام بالفحوصات الضرورية، لمعرفة الأسباب الرئيسية التي تؤدي لإنتفاخ البطن لديكم، فقد تحتاجون لعلاجٍ بالأدوية عدا عن الرجيم الغذائي. والآن إليكم رجيم غذائي ي... اقرأ المزيد
أسباب صعوبة بلع الريق عادة ما ينتج عسر البلع عن حالة صحية أخرى، مثل: – مشاكل عصبية: هناك العديد من اضطرابات العضلات والأعصاب التي يمكن أن تؤثر على المريء ما يؤدي الى عسر البلع. ونظراً... اقرأ المزيد
ما هو اللون الطبيعي للبول عند الطفل؟ ومتى يتغير؟ يتراوح اللون الطبيعي للبول عند الأطفال بين الأصفر الفاتح أو الشفاف والأصفر الأشد اصفراراً، وذلك بحسب مادة اليوريا ونسبتها في البول. فكلما ازد... اقرأ المزيد
تليين الأمعاء من المُمكن اللجوء إلى زيت الزيتون في مُحاولةٍ للتخلّص من الإمساك، وذلك لأنّه يُساعد على تليين الأمعاء وبالتالي فإنّه يقي من الإمساك. أمّا استخدامه في هذا الإطار فيكون بوضع ملعق... اقرأ المزيد
ما هو التهاب البشرة؟ هذا النوع من الالتهاب هو بمثابة استجابة جهاز المناعة للعوامل الخارجية أو الداخلية التي تتعرض اليها البشرة. فيتمّ إفراز خلايا تساهم في توّسع الأوعية الدموية في الجلد، لوص... اقرأ المزيد
ولكن هناك دائماً بعض الأمور والخطوات التي عليك الإلتزام بتنفيذها لتجنب ظهور هذه الحبوب الغير محبّبة، واليك أبرزها: – قبل البدء بأي خطوة، إذا كنت في الأصل تعانين من مشكلة بروز الحبوب ال... اقرأ المزيد
