الحامض بصرف النظر عن كونه غذاء يحتوي على فيتامين سي ومضاد للأكسدة، يعتبر الليمون وسيلة رائعة لمحاربة احتباس السوائل، مما قد يجعلك تشعرين بالانتفاخ. جرّبي إضافة شريحة من الليمون إلى الماء الس... اقرأ المزيد
من اضطرابات القلق يُعتبر رهاب الخروج من المنزل، نوع من أنواع اضطراب القلق الذي يُصيب الانسان حيث لا يخرج من منزله لفترة أيام وأشهر وحتى سنوات، وبشكل خاص يتجنب المُصاب الخروج الى الأماكن المك... اقرأ المزيد
افضل انواع الفاكهة الصيفية البطيخ: يُعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة المرغوبة صيفاً وذلك نسبةً لاحتوائه على نسب عالية جداً من السوائل والعناصر الغذائية الأخرى كالفيتامين A وC والبوتاسيوم الذي يس... اقرأ المزيد
ما هي الأعرض التي تظهر على المُصاب بفوبيا الثقوب؟ ان أعراض فوبيا الثقوب تتشابه مع أعراض نوبة الذعر، وقد يعاني المصابون من هذه الأعراض مرات عدة في الأسبوع أو كل يوم وفي بعض الحالات قد يكون ال... اقرأ المزيد
الملفوف غني بالمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لسير وظائف الجسم والحفاظ على صحّته. لذلك، فان لشوربة الملفوف فوائد صحية مهمة يجب ان تتعرفي عليها في الموضوع التالي. تخفيف الوزن تعتبر شوربة المل... اقرأ المزيد
إذاً ما هي فوائد الحلزون على البشرة؟ الترطيب العميق يعمل الحلزون بشكلٍ أساسي على ترطيب البشرة بعمق، فالافرازات التي ينتجها تحتوي على عناصر تتسرب في بشرتك كّلها وبذلك يعزز نضارتها. وبعد تنفيذ... اقرأ المزيد
أصبحت زبدة المانجو من المستحضرات الطبيعية المطلوبة بكثرة في عالم التجميل، نظراً للمنافع المذهلة التي تقدمها للبشرة والشعر أيضاً، بفضل العناصر الموجودة فيها والتي تتسرب في البشرة وحتى جذور وخ... اقرأ المزيد
من الممكن أن يصبح صداع التوتر العرضي المتكرر حالة مرضية مزمنة. إلا أنه في المجمل، قد يستمر صداع التوتر العرضي لمدة 30 دقيقة ويمتدّ في بعض الأوقات إلى أسبوع واحد. وتتكّرر نوبات صداع التوتر ال... اقرأ المزيد
فوائد البطيخ للحامل تقليل خطر الإصابة بتسمّم الحمل البطيخ غني بالليكوبين، وهو المركب الذي يعطي الطماطم والفواكه والخضروات الملونة صبغتها الحمراء الغنية. وتناول الليكوبين يساعد في تقليل مخاطر... اقرأ المزيد
كيف ينعكس مدح الطفل على نفسيته؟ – ستدعمين شخصيتك الطفل وتقوّيها من خلال مدحه، وسيعلم أنّ هذه الأشياء أو التصرفات الإيجابية التي يقوم بها أساسية في حياته، وسيُكرّرها وسيتعامل مع من حوله... اقرأ المزيد
