الشاي من أكثر المشروبات انتشاراً ويلقى إقبالاً بشكلٍ خاص أثناء أو بعد الوجبات الغذائيّة. ونظراً لغناه ببعض المواد لا سيّما الكافيين، عادةً ما يُحذَّر من قدرة الشاي على منع امتصاص الحديد مما... اقرأ المزيد

يمكن أن يكون الطعم المرّ في الفم ردّ فعل طبيعي لتناول الأطعمة اللاذعة أو الحامضة، ولكن عندما يستمرّ هذا الامر لفترة طويلة قد يثير قلقكم. فمرارة الفم قد ترتبط بالعديد من العوامل، منها بعض الأ... اقرأ المزيد

تعتبر الشرايين المسدودة من مصادر القلق المألوفة المرتبطة بصحة القلب، والتي يمكن أن تهدّد الحياة في حال عدم علاجها. ولكن، ما الذي يمكن أن يسبب إنسداد الشرايين؟ وما هي العلاجات المناسبة لهذه ا... اقرأ المزيد

حب الشباب هو مرض جلدي غير خطير قد يؤدي الى ترك آثار ندبات على الجلد، وتظهر هذه البثور نتيجة زيادة كمية إفراز زيوت البشرة، ما يعرّض بشرتك الى مخاطر انسداد المسام. تنظيف البشرة بصورة منتظمة إن... اقرأ المزيد

تماماً كما تحرصين على تحديد الشامبو المناسب لشعركِ، من المهمّ أيضاً اختيار الغسول الذي لا ينظّف البشرة من الشوائب فحسب، بل يغذّيها ويرطّبها ويبقيها منعشةً طيلة اليوم. لذا قبل ان تشتري غسول ا... اقرأ المزيد

انّ خطوة غسل الشعر بقدر ما تعتبر مهمة الّا أنّ كثرتها تعرّض الخصلات للكثير من الأضرار التي يجب تجنبها على المدى البعيد. ومع استعمالك لعدد من المستحضرات بينها الشامبو، البلسم، بديل الزيت أثنا... اقرأ المزيد

آلام البطن من أكثر الأوجاع شيوعاً والتي يشكو منها الكبار كما الصغار. ومن الطبيعي الشعور بآلام البطن أحياناً مثلاً عند التعرّض للبرد الشديد، ولكن أحياناً تكون آلام البطن مفاجئة ومقلقة خصوصاَ... اقرأ المزيد

لا شكّ في ان هناك العديد من أنواع الاضطرابات النفسية التي يمكن ان نثير قلقكم وتدفعكم نحو البحث عن أسبابها وطرق علاجها. ومن بين الأنواع الشائعة، سوف نطلعكم من خلال السطور القادمة على الهلع، ف... اقرأ المزيد

على الرغم من أنه لا يوجد توصيات غذائية محددة للأشخاص المصابين بالربو، إلّا أنّ بعض الأبحاث تشير إلى أن العديد من الأطعمة التي تحتوي على مسببات الحساسية تتسبب بتفاقم الأعراض أو زيادة فرصة الإ... اقرأ المزيد

تعتبر لفافات الشعر البديل الأفضل عن تسريح الخصلات بواسطة الفير والسيشوار وبالتالي تعريضها في كل مرّة لدرجات الحرارة العالية، ما يُسبّب لها الكثير من الأضرار. لذا للاطلالات اليومية وحتى الرسم... اقرأ المزيد