عادت الكوليرا لتظهر وبشكلٍ كبير في عدد من الدول العربية حالياً، وتمّ تسجيل عدد من الاصابات بها خلال هذه الفترة، ونُقل عدد من المرضى الى المستشفى نتيجة حدّة الأعراض التي شعروا بها. والكوليرا... اقرأ المزيد

الإجهاد المزمن هو شعور دائم ومستمرّ بالتوتر يمكن أن يؤثر سلباً على صحتكم إذا لم يتمّ علاجه. يمكن أن يكون سببه الضغوط اليومية العائلية والمهنية أو بسبب بعض الاحداث الأليمة، ويحدث عندما يعاني... اقرأ المزيد

العسل هو بديل رائع للسكر المكرّر وهو مصدر جيّد لمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية ويستخدم للأغراض الطبية أيضاً. ولكن العسل يحتوي أيضاً على نوع معين من البكتيريا التي قد تؤدي إلى التسمم الغذائ... اقرأ المزيد

تعتبر الحضانة مهمة بشكل أساسي بالنسبة للطفل وللأهل أيضاً. إذ تتيح للصغير أن يدخل مساحته الخاصة من اللعب في بيئة من أولاد من عمره ضمن منهجية معينة وفي برنامج قد يكون علمياً في الكثير من الأحي... اقرأ المزيد

يعتبر العدس من بين أنواع البقوليات التي تدخل في العديد من أنواع المأكولات الصحية، لما يوفره من عناصر غذائية أساسية وضرورية. يأتي في العديد من الألوان مثل الأخضر والبني والأسود والبرتقالي، ول... اقرأ المزيد

في حال تمّ تناوله بإعتدال، يمكن أن يكون الحامض، وغيره من ثمار الحمضيات، آمناً وصحياً للاستهلاك أثناء الحمل. في الواقع، يحتوي الحامض على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية الأساس... اقرأ المزيد

مرض الخرف أو الألزهايمر هو إضطراب تدريجي يؤدي إلى تلف في خلايا الدماغ، ما يعني إنخفاضاً مستمرّاً في مستويات التفكير والمهارت الاجتماعية. حتّى اليوم، لا يمكننا حصر الإصابة به بسبب واحد. فكثير... اقرأ المزيد

إنقاص الوزن مهمة صعبة خاصة عندما يتعلّق الامر بالدهون البطن العنيدة والمزعجة. وبما ان النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو المفتاح لفقدان الوزن، الّأ انه ولحرق دهون البطن هناك بعض الأعشاب المفي... اقرأ المزيد

إذا كانت مشاعركِ تتأرجح ما بين الفرح والحزن خلال الحمل، فهذا أمر طبيعي. ففي هذه الفترة ستتغير أحاسيسكِ كثيراً دون أسباب واضحة، اذاً لا تستغربي أن تشعري بالحزن دون سبب والعكس صحيح. فما هي أسب... اقرأ المزيد