ان قلّة النوم أمر شائع لدى الكثير من الأشخاص، وهو ناتج عن عوامل عدة نفسية وجسدية، لذا من المهمّ لكلّ من يعاني من الأرق اتباع بعض التمارين قبل الخلود الى النوم وهي تساعد على تحسين جودة هذه ال... اقرأ المزيد
من المتعارف عليه أن الأسباب وراء عدم القدرة على الانجاب ممكن أن تكون متعلقة بإحدى الطرفين، فهذه المسؤولية لا تقع فقط على عاتق المرأة. فكلا الطرفان معرضان للإصابة بالعقم وذلك يعود لأسباب عدة.... اقرأ المزيد
يُصاب عدد كبير من الأشخاص حول العالم بمشكلة صحية تُعرف باسم حصى الكلى أو الحصيات الكلويّة، ما يؤدي للشعور بآلامٍ حادة وشديدة في مرحلة معيّنة من تكوّن تلك الحصى في الكلى، ما يستدعي التوجه الى... اقرأ المزيد
بغض النظر عن عمر الإنسان أو تاريخ عائلته، يمكنه أن يبدأ الوقاية من السكتة الدماغية اليوم. هناك عوامل عدّة يمكن أن تلعب دوراً محفزاً في الإصابة بالسكتة الدماغية، إلا أنه عند معرفة السبب الرئي... اقرأ المزيد
يتعرّض جسمكِ للكثير من التبدّلات خلال الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية في الجسم، ومنها معاناة الحامل من طفح جلدي. فما هي الأسباب التي تؤدي الى ظهور الطفح الجلدي لدى الحامل؟ وكيف يجب التعامل مع... اقرأ المزيد
عندما يتعرّض الانسان الى حادث أليم أو موقف محزن، يعبَر عن حالته من خلال عبارة “قلبي منكسر”، وهو تعبير مجازي لوصف الوضع الصعب. الا أن متلازمة القلب المنكسر هي مرض حقيقي ينتج عن ال... اقرأ المزيد
يحتلّ صابون الغار مكانة مرموقة بين المنتجات الطبيعية فيما يخصّ العناية بالبشرة والشعر منذ عقود طويلة لأنه مكوّن من مستخلصات نباتية. وقد جذب صابون الغار الانتباه نظراً لفوائده المتعددة فضلاً... اقرأ المزيد
تعتبر لفافات الشعر البديل الأفضل عن تسريح الخصلات بواسطة الفير والسيشوار وبالتالي تعريضها في كل مرّة لدرجات الحرارة العالية، ما يُسبّب لها الكثير من الأضرار. لذا للاطلالات اليومية وحتى الرسم... اقرأ المزيد
لطالما كانت الابتسامة من أهم العوامل التي تمنح الانطباع الرائع، ولكن في المقابل يمكن ان تكون خطوط الابتسامة مزعجة لبعض الأشخاص عند بدء ظهورها. فما هي العوامل الكامنة وراء هذه الخطوط؟ أبرز أس... اقرأ المزيد
سعفة الرأس هي عدوى فطريّة، تصيب فروة الرأس وتحديداً بصيلات الشعر. في أغلب الأحيان، تنتشر العدوى بين الأطفال في سن المدرسة، ولكن يمكن للكبار أن يُصابوا بالسعفة أيضاً. انّ سعفة الرأس شديدة الع... اقرأ المزيد
