أسباب نغزات القلب عوامل عدّة قد تودي لحدوث نغزات القلب المتكررة، ومن أبرزها ما يلي: – التدخين: تحتوي السجائر على مادة النيكوتين المضرّة جداً بالجسم وتسبب تلفاً مع الوقت في أعضاء الجسم.... اقرأ المزيد
فوائد وميزات البرتقال الملكي:ط تختزل هذه الفاكهة فوائد عدّة ومنها: – تحتوي على فيتامينات ومغذيات عدة: يحتوي البرتقال الملكي على فيتامينات C، B وفيتامين E والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيو... اقرأ المزيد
ما هو القلق الاجتماعي؟ الرهاب الاجتماعي أو اضطراب القلق الاجتماعي، حالة من التوتر والقلق والخوف غير المبرر يصاب بها الشخص أثناء الاختلاط أو الحديث مع الناس أو القيام بعمل معين أمامهم. هذه ال... اقرأ المزيد
البطيخ: يُعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة المرغوبة صيفاً وذلك نسبةً لاحتوائه على نسب عالية جداً من السوائل والعناصر الغذائية الأخرى كالفيتامين A وC والبوتاسيوم الذي يساعد في المحافظة على كمية ال... اقرأ المزيد
إذا بحثنا بشكل حثيث في المعلومات الغذائية التي تخفيها الفاكهة والخضروات الموجودة في الطبيعة، فسنجد أن كل أسرار الحياة الصحية تكمن فيها. ومن بين الخيارات اللامتناهية من الفاكهة اللذيذة، يعدّ... اقرأ المزيد
فوائد اكل الحمص السيطرة على نسبة السكر في الدم يحتوي الحمص المعلب والمجفف على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، ما يعني أن جسمك يمتصه ويهضمه ببطء. كما يحتوي على نوع من النشاء يهضم ببطء، يسمى أ... اقرأ المزيد
فوائد الكزبرة الخضراء توفير مضادات الأكسدة هذه العناصر مهمّة لمحاربة الجذور الحرة في جسمك. وهذه الجذور هي جزيئات أوكسجين سائبة يمكنها إتلاف خلاياك، ومن المحتمل أن تسبّب السرطان وأمراض القلب... اقرأ المزيد
ما هي بدائل القهوة للحامل؟ الحليب من أفضل المشروبات للحامل والجنين أيضاً، يمكنك الإختيار بين الحليب الكامل الدسم أو قليل الدسم، ولكن الأهم أن تشربي كوباً منه على وجبة الفطور مثلاً. فالحليب ي... اقرأ المزيد
الاصابة بالأمراض المعدية عندما تعاني المرأة الحامل من نقص في المناعة تزداد قابلية الجسم بالإصابة بالأمراض المعدية المختلفة المنتشرة عبر الجو، مثل نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفس... اقرأ المزيد
أضرار يجب التنبّه لها مع كل هذه المنافع، هناك أيضاً مجموعة من الأضرار التي عليكم معرفتها عن ابتسامة هوليوود قبل الخضوع لها، واليكم أبرزها: – مع مرور الوقت من المستحيل ازالة القشور البي... اقرأ المزيد
