تحميم الطفل حديث الولادة في الغالب، لا يحتاج الطفل قبل عمر الستة أشهر إلى الاستحمام بشكل يومي لأنه غالباً لا يوسّخ نفسه كثيراً، فيكفي تحميمه بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً، على أن يتم مسح جسم الطف... اقرأ المزيد
التركيبة الغذائية: يحتوي الشمّام على نسبة عالية جداً من المياه في تركيبته، إضافة إلى كمية قليلة نسبياً من السعرات الحرارية، كما أنه خالٍ تماماً من الدهون. من ناحية المعادن، يحتوي البطيخ الأص... اقرأ المزيد
مكونات السائل المهبلي يحتوي المهبل على مجموعة من الغدد النشطة – وهي أعضاء صغيرة تصنع العرق أو الزيوت. كما أنها تحتوي على العصيات اللبنية – وهي كائنات دقيقة تعيش في المهبل الصحي و... اقرأ المزيد
متى يعطى الزبادي للرضع؟ ينصح الأخصائيون الطبيّون عادة الأطفال بتقديم الزبادي للأطفال الرضع من عمر السبعة أو الثمانية أشهر، وذلك بعد البدء بتقديم الخضروات والفواكه والحبوب أولًا، مع مراعاة أن... اقرأ المزيد
أفضل الزيوت القادرة على منح الصحة والترطيب الكافي لبشرة طفلك – زيت اللافندر: يعتبر زيت اللافندر أو الخزامى من أهم الأنواع التي تتناسب مع بشرة طفلك، فهي تساعد على علاج الألم لدى الأطفال... اقرأ المزيد
من أكثر الحالات التي تقلق الرجل هي الإصابة بأمراض غدة البروستاتا، وتحديداً احتقان البروستاتا. هذه الحالة الطبيّة، تتورّم خلالها البروستاتا بسبب تجمّع السوائل فيها، نتيجة زيادة تدفّق الدم عن... اقرأ المزيد
الفواكه الطازجة هي الصديقة الأقرب لنا خلال الرجيم، فهي تمدّ الجسم بالطاقة التي يحتاجها وتمنحه مجموعة من الفيتامينات الأساسية المهمة، كما أنّها تساهم في إنقاص الوزن. ومن بين هذه الفواكه، الكي... اقرأ المزيد
السلطات الصحيّة على أنواعها من أهم الأطباق التي لا تغيب عن الرجيم، وذلك ليس فقط لأنّها تحتوي على كميات وافرة من الفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم بل أيضاً لأنّها تُساهم في تسريع عملية إنقاص... اقرأ المزيد
أبرز فوائد العدس توفير العناصر الغذائية المفيدة يتميزّ العدس باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والضرورية لوظائف الجسم. فهو مصدر ممتاز للفيتامين ب والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم... اقرأ المزيد
الكرز هو من الفواكه الصيفية المحبوبة والتي تتمتع بشعبية قوية بفضل طعمه اللذيذ والمنعش، كما أنه يتميّز بالشكل الكروي الجميل لحبّاته ولونها الأحمر الزاهي الذي يتدرّج من الفاتح إلى الداكن. والم... اقرأ المزيد
