بسبب التعرّض للكثير من التغيّرات المناخية والتلوّث المتكرر والعديد من المواد الضارّة، تصبح البشرة شاحبة وباهتة وجافة، ما يؤثر على إطلالة المرأة الخارجية ويجعلها تفتقد الى النضارة والحيويّة و... اقرأ المزيد
الإجهاد المزمن هو شعور دائم ومستمرّ بالتوتر يمكن أن يؤثر سلباً على صحتكم إذا لم يتمّ علاجه. يمكن أن يكون سببه الضغوط اليومية العائلية والمهنية أو بسبب بعض الاحداث الأليمة، ويحدث عندما يعاني... اقرأ المزيد
ما هي العلاجات المناسبة لاضطراب القلق والاكتئاب؟ الأدوية ومضادات الاكتئاب يلجأ العديد من الاختصاصيين النفسيين الى الاستعانة بالأدوية الطبية ومضادات الاكتئاب والقلق بهدف التخفيف من مضاعفات ال... اقرأ المزيد
تتعرّض البشرة الى الكثير من العوامل الداخلية والخارجية التي تؤدي الى احمرارها وتهيّجها ما يسبّب لك الانزعاج في الكثير من الأحيان. فهل من الممكن الحدّ من تهيج البشرة؟ وما هي الطرق المناسبة؟ ا... اقرأ المزيد
العصائر الطبيعية هي من الخيارات المفضلة لمختلف الأوقات، وعدا عن أنّها لذيذة ومنعشة فهي أيضاً غنيّة بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحّة الجسم. ويُعتبرعصير التوت والفراولة من بين الم... اقرأ المزيد
وبحسب الدراسات التي اُجريت حيال هذا الموضوع تبين أن ثمة اسباب صحية، عاطفية ونفسية وغيرها تعرض الانسان للشعور بالضياع الذي بدوره يؤثر سلباً على حياته والقرارات التي يتخذها. سنقدم لكم أبرز الا... اقرأ المزيد
في مثل هذه الأوقات يرغب الجميع بالتألق ببشرة سمراء برونزية، بما أنّه يمكن التعرض لأشعة الشمس القوية، الا أنّه من الضروري الانتباه من أضرارها أيضاً وحماية البشرة. وللحصول على تان الجسم الرائع... اقرأ المزيد
الحامض بصرف النظر عن كونه غذاء يحتوي على فيتامين سي ومضاد للأكسدة، يعتبر الليمون وسيلة رائعة لمحاربة احتباس السوائل، مما قد يجعلك تشعرين بالانتفاخ. جرّبي إضافة شريحة من الليمون إلى الماء الس... اقرأ المزيد
من اضطرابات القلق يُعتبر رهاب الخروج من المنزل، نوع من أنواع اضطراب القلق الذي يُصيب الانسان حيث لا يخرج من منزله لفترة أيام وأشهر وحتى سنوات، وبشكل خاص يتجنب المُصاب الخروج الى الأماكن المك... اقرأ المزيد
افضل انواع الفاكهة الصيفية البطيخ: يُعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة المرغوبة صيفاً وذلك نسبةً لاحتوائه على نسب عالية جداً من السوائل والعناصر الغذائية الأخرى كالفيتامين A وC والبوتاسيوم الذي يس... اقرأ المزيد
