ما هي حمية الكيتو؟ الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يتشابه مع حمية أتكنز والأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات. عند اتباعه، تنخفض الكربوهيدرات ما يضع جسمك في حالة استقلا... اقرأ المزيد
فيتامينات لتنمية القدرات العقلية فيتامين د مع الانتشار الواسع لفيروس كورونا، تصدّر الفيتامين د لائحة الفيتامينات والأدوية التي من شأنها محاربة هذا الفيروس، إلا أنّ أهميته برزت أيضاً لناحية ت... اقرأ المزيد
وهناك مجموعة من الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند الالتزام بشرب وصفات مياه الديتوكس لفترةٍ معيّنة من بينها تحسين أداء الجهاز الهضمي والتخلص من السموم التي قد تكون متمركزة في الجسم، مع العلم... اقرأ المزيد
ما هو السونار؟ السونار، أو الموجات فوق الصوتية التشخيصية، تعرف أيضاً في الميدان الطبي بالتصوير فوق الصوتي أو التصوير بالموجات فوق الصوتية الطبية التشخيصية. إنها طريقة تصوير تستخدم الموجات ال... اقرأ المزيد
أسباب التهاب المهبل التهاب المهبل الجرثومي ان التهاب المهبل الجرثومي هو أكثر أنواع العدوى المهبلية شيوعاً عند النساء في سن الإنجاب. يحدث عندما يكون هناك الكثير من البكتيريا الضارة (السيئة)،... اقرأ المزيد
هل من عوامل مسببة لجلطات الدمّ عند الحامل؟ عوامل عديدة تلعب دورها وأهمها: – زيادة الوزن – التدخين – عمر المرأة خصوصاً اذا زاد عن الخامسة والثلاثين – الحمل بتوأم... اقرأ المزيد
أسباب آلام الظهر أثناء الحمل المبكر – زيادة الهرمونات: أثناء الحمل، يفرز جسمك هرمونات تساعد الأربطة والمفاصل في حوضك على التليين والارتخاء، وهذا الأمر مهم لولادة طفلك في وقت لاحق. لكن... اقرأ المزيد
كم من الوقت يجب أن يستغرق الحمل؟ إذا كنت لا تزالين في الأشهر الأولى من محاولتك الإنجاب، فقد يكون من المفاجئ لك أن الحمل لا يحدث بالسرعة التي كنت تتوقعينها. فمعظم الأزواج الأصحاء سيحملون في غ... اقرأ المزيد
خطوات أساسية للعناية بالشعر المجعد – من أهم النصائح التي من المهم الالتزام بها اختيار الشامبو، البلسم وحتى بديل الزيت المناسب لنوع شعرك، فهذه المستحضرات مهمة جداً للمحافظة على جمال الخ... اقرأ المزيد
القدوة الجيّدة: ينظر المراهق بدقة إلى أهله وكيفية تصرّفهم تجاه العديد من الأمور في تفاصيل الحياة اليومية، وهو يعتبر أنهم مثاله الأعلى ويسعى إلى التشبه بهم. لذلك من المهمّ أن يكون الأهل قدوة... اقرأ المزيد
