يعتبر التخلص من دهون البطن مشكلة تزعج الكثيرين. فهذه الدهون المخزّنة حول خصرك، والمعروفة بالكرش، من شأنها تدمير اطلالتك وصحتك أيضاً لأنها تحفّز الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، كارتفاع نسبة الس... اقرأ المزيد
من أخطر الأمور المتعلقة بإرتفاع ضغط الدم أنكم، في الكثير من الأحيان، قد لا تعلمون أنكم تعانون منه. لذلك، إن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان ضغط دمكم مرتفعاً هي من خلال الفحوصات المنتظمة. ولكن،... اقرأ المزيد
الغدة الدرقية عبارة عن عضو صغير يقع في مقدمة العنق ويلتف حول القصبة الهوائية. تصنع الغدة الدرقية هرمونات تساعد في التحكم في العديد من الوظائف الحيوية لجسمكم. وي حال كنتم تعانون من اضطراباتٍ... اقرأ المزيد
نحت الوجه هو إعادة تشكيل ملامحه من خلال إزالة الشوائب والرواسب المتراكمة تحت الجلد، كما قد تهدف بعض التقنيات الجراحيّة إلى إعادة تشكيل العظام والغضاريف. ويمكن نحت الوجه من خلال عدة تقنيات جر... اقرأ المزيد
عادة ما يسبّب التهاب المفاصل الشّعور بالألم وظهور التّورّم والالتهاب. وفي حين يوجد 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل، فإن الفصال العظمي هو الأكثر شيوعاً. وفي هذه الحالة، تتدهور طبقة الغضاريف ا... اقرأ المزيد
كثيرون يسألون عن وزنهم المثالي بالنسبة الى طولهم، فكيف يمكن احتسابه؟ لماذا يمكن أن تسعوا للوصول الى وزن مثالي؟ كثيرة هي العوامل التي تؤثر على الوزن وهي تختلف بين شخص وآخر، ونذكر منها تلك بيو... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن تزيد فرصة الاصابة ببعض الأمراض خلال فصل الخريف، وذلك مع تبدّل الأحوال الجوية ما ينعكس بشكلٍ مباشر على جسم الانسان. والحالات المرضية الشائعة في هذا الموسم تكون الانفلونزا، نزلات... اقرأ المزيد
السيلينيوم هو أحد المعادن الأساسية للجسم، وهو يتواجد بشكل طبيعيّ في العديد من أنواع الاطعمة. فلكي تتعرّفوا ما هي هذه الاطعمة، المكسّرات البرازيليّة تُعتبر المكسّرات البرازيليّة من أفضل الاطع... اقرأ المزيد
مع بداية الخريف، وبسبب التغيرات المناخية والرياح المحملة بالغبار، تتعرض اليدان إلى الجفاف بشكل كبير كونهما مكشوفتان طوال الوقت ومعرضتان إلى الهواء مما يؤدي إلى جفاف الخلايا الظاهرية والطبقة... اقرأ المزيد
مختلف أنواع البشرة يمكن أن تعاني منها… إنّها البثور التي تُعتبر من المشاكل الشائعة بسبب عوامل كثيرة تؤثر على البشرة وتعرضها للشوائب. وما يجب أن تعرفيه أنّكِ قادرة على الحدّ من بروزها،... اقرأ المزيد
