مدح الطفل لا يقتصر فقط على قول كلمات إيجابية عنه أو شكره لما فعله في يومياته داخل البيت أو في المدرسة، بل إنّه من الخطوات الأساسية في التربية، كما أنّه من الأمور التي تنعكس بشكلٍ إيجابي على... اقرأ المزيد

لطالما كان ألم الظهر المزمن من بين المشاكل الصحية التي يحاول المريض التعايش معها. الّا ان الباحثون في السنوات الأخيرة اجروا ابحاثاً عن الألم وأسسه الفسيولوجية والنفسية، ممّا أدى إلى علاجات م... اقرأ المزيد

يعتبر التسوّس من بين المشاكل الشائعة التي يمكن ان تصيب الأسنان وتسبب بالكثير من الاضرار فيها في حال عدم علاجها على الفور. من هنا، يبحث العديد منكم عن بعض المكوّنات في معجون الاسنان او في الأ... اقرأ المزيد

من المشاكل الشائعة التي يتعرّض لها العديد من الأشخاص، هو تعب الجسم المفاجئ دون معرفة السبب ورائه. وقد بيّنت الدراسات أن الشعور بأوجاع وتعب في الجسم دون الإصابة بمرض مزمن، ممكن أن يكون ناتجاً... اقرأ المزيد

قد يعتقد البعض أنّ الأرق مجرد مشكلة مؤقتة لا أكثر، إلّا أنّه يُعرف بإضطراب النوم الذي لا يُسبّب فقط التعب والإرهاق في اليوم التالي بل قد يُشكّل خطورة على الصحة أيضاً. وعند الإصابة بالأرق يصع... اقرأ المزيد

الكثير من الأشخاص يهملون تناول الخضار، فلا تكون حاضرة في نظامهم الغذائي اليومي، وذلك على الرغم من أهميتها الكبيرة وقيمتها الغذائيّة. لكن هذا خطأ كبير! خصوصاً للأشخاص الذين يريدون اتّباع حمية... اقرأ المزيد

يعتبر القولون الهضمي من بين أبرز الأعضاء في الجسم، علماً انه حسّاس ويمكن ان يتعرّض للكثير من المشاكل. فالقولون الهضمي، يعمل على إمتصاص الماء وتحليل المواد العضوية التي تتواجد في الفضلات والت... اقرأ المزيد

يعتبر التخلص من دهون البطن مشكلة تزعج الكثيرين. فهذه الدهون المخزّنة حول خصرك، والمعروفة بالكرش، من شأنها تدمير اطلالتك وصحتك أيضاً لأنها تحفّز الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، كارتفاع نسبة الس... اقرأ المزيد

من أخطر الأمور المتعلقة بإرتفاع ضغط الدم أنكم، في الكثير من الأحيان، قد لا تعلمون أنكم تعانون منه. لذلك، إن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان ضغط دمكم مرتفعاً هي من خلال الفحوصات المنتظمة. ولكن،... اقرأ المزيد

الغدة الدرقية عبارة عن عضو صغير يقع في مقدمة العنق ويلتف حول القصبة الهوائية. تصنع الغدة الدرقية هرمونات تساعد في التحكم في العديد من الوظائف الحيوية لجسمكم. وي حال كنتم تعانون من اضطراباتٍ... اقرأ المزيد