تتغيّر تجربة الحمل مع بدء فترة الثلث الثاني، حيث تطرأ مجموعة من التغيّرات على المرأة والجنين، ويمكن أن بعض الأعراض التي لم تكن تعاني منها قبل الشهر الرابع. فلنتعرّف على أبرز هذه التغيّرات. أ... اقرأ المزيد
التهاب جرح ما بعد العملية القيصرية هو نوع من العدوى البكتيرية التي تصيب موقع الشق الجراحي. وفقاً لدراسةٍ نشرات في International Journal of women health، ما يقدر بنحو 3-15 % من النساء يصبن بع... اقرأ المزيد
اليقطين من أنواع الخضار التي يمكننا الحصول عليها في هذا الموسم تحديداً، وبفضل العناصر الموجودة فيه سيحصل الجسم على كمية وافرة من أهم الفوائد المذهلة. ويمكن استعمال اليقطين لتحضير ألذ الأطباق... اقرأ المزيد
لا يستطيع الرضيع التكيّف مع التغيرات في درجات الحرارة، فيمكن أن يفقدوا من حرارة جسمهم أربع مرات أسرع من البالغين عند تغيّر الطقس نحو البارد. فما هي أفضل الطرق للحفاظ على حرارة جسم الرضيع؟ أس... اقرأ المزيد
هل سمعتِ بالرهاب الغذائي به من قبل؟ انها حالة تصيب الأشخاص الذين يقلقون من الأكل، فما هي أسبابها وكيف يمكنك التعامل معها؟ ما هو الرهاب الغذائي؟ الرهاب الغذائي هو الخوف العام من الطعام. فالأش... اقرأ المزيد
عند بلوغ الطفل الرضيع الشهر السادس من عمره، تبدأ الأم بإضافة بعض الطعام الصلب لغذاء طفلها والذي كان يعتمد بشكل أساسي على الحليب. وتعدّ الفواكه والخضراوات من أبرز الأطعمة التي تُعطى للطفل في... اقرأ المزيد
تمرّ فترات كثيرة تجعلنا جميعاً وبدون إستثناء نفكّر بطريقة سلبية تجاه أمورٍ حياتية معيّنة، إلّا أنّه على الشخص معرفة كيفية وضع الحدود لهذه الأفكار كي لا تنعكس بشكلٍ سلبي على الناحية الشخصية،... اقرأ المزيد
هل تعانين من ضعف الشعر وتساقطه؟ لا بأس، فالشعر كما الجسم يتأثر بكل العوامل التي تتعرضين لها كالهواء والشمس والتعب اليومي. لذلك، لا بد لك أن تهتمي بشعرك لكي تساعديه على النمو من جديد. فماذا ع... اقرأ المزيد
عند الاصابة بنزلات البرد من الطبيعي أن تترافق حالتكم بسلسلة من الأعراض الشديدة والمزعجة، من بينها سيلان الأنف، التهاب الحلق، التعب والارهاق وغيرها من المضاعفات. ولكن في المقابل لا يعلم عدد ك... اقرأ المزيد
تعتبر التونة من الأطعمة التي يُنصح بادراجها في النظام الغذائي وخصوصاً عند اتباع دايت لخسارة الوزن، وذلك لأنّها غنية جداً بالبروتين وأحماض الأوميغا 3 الدهنية. ويمكن تناول التونة كما هي أو اضا... اقرأ المزيد
