هل تساءلتم يوماً عن مصدر اللون الأحمر أو الوردي الذي يصبغ أشهى الأطعمة؟ ببساطة إنه الليكوبين، الذي فضلاً عن دوره الجمالي في مدّ بعض الخضار والفواكه بهذا اللون الغني، إلا أنه أيضاً مغذ نباتي... اقرأ المزيد

اذا كانت بشرتك تظهر ردود فعل غريبة بعد تعرّضك لأشعة الشمس فأنت قد تكون تعاني من حساسية الشمس أو طفح الشمس. اليك في هذا الموضوع كل ما يجب أن تعرفه عن هذه الحساسية الاستثنائية. ما هو طفح الشمس... اقرأ المزيد

يساعد شرب كوب من الكمون والليمون قبل النوم في التخسيس وإنقاص الوزن، وذلك لما له من فوائد متعددة. وهذا المشروب مهم لكل عروس تبحث عن الرشاقة قبل زفافها، كما يُعتبر من المشروبات التي تساعد على... اقرأ المزيد

بل.. أنْ يشتهر النظام الغذائي الكيتوني، أو “كيتو دايت” الذي يتضمن تناول “الدهون” فقط؛ فقد تمت دراسته لمحاربة الأمراض المختلفة، وتؤكد الدراسات الحديثة دوره الوقائي ضد... اقرأ المزيد

يحتاج الطّفل الرّضيع إلى النّوم لساعاتٍ طويلة في النّهار، وقد تجد الأمّ صعوبةً في تنظيم نوم طفلها حتّى بلوغه الشهر السادس أو أكثر قليلاً عدد ساعات النّوم يختلف من طفلٍ إلى آخر يعتمد عدد السّ... اقرأ المزيد

بصرف النظر عن استخدام منتجات العناية بالبشرة المعتادة، هناك العديد من الفوائد التي تقدمها مكيات الثلج لوجهك: نحن نتحدث عن فوائد فائقة ستساعد بالتأكيد منتجات العناية بالبشرة على إظهار نتائج أ... اقرأ المزيد

قد يحتاج الجميع، في الحياة العصرية الحديثة والسريعة والمحمّلة بالتفاصيل المرهقة، إلى نوع من الطب البديل الذي يقاوم طبيعة الأفكار الوسواسية، ويعزز الرفاهية ويساعدك على التخلص من القلق والتوتر... اقرأ المزيد

على الرغم من الشعور بالفرح عند معرفة المرأة أنها تحمل في أحشائها توأم، قد تُصاب في الوقت عينه بنوع من القلق والخوف، وذلك نتيجة المسؤولية الكبيرة التي تقع عليها، وفضلاً عن القلق الذي يُصيبها... اقرأ المزيد

التهاب الحلق والزكام من أبرز الأعراض التي تُصاحب الإنفلونزا أو نزلات البرد، ويؤدي التهاب الحلق إلى إحساس جاف ومؤلم مع حكة، وهو أمر مزعج للغاية ويمكن أن يجعل البلع صعباً، كما يزيد الزكام الأل... اقرأ المزيد