لا شك في ان التفضيلات الغذائية تختلف بين شخص وآخر، فالبعض يفضّل تناول الطعام المطبوخ بدلاً من الأطعمة النيئة والعكس صحيح. لكن، واذا اردت اتباع نظام غذائي متوازن والحصول على العدد الأكبر من ا... اقرأ المزيد

يبدأ السرطان عندما تبدأ خلايا الجسم في النمو خارج نطاق السيطرة، ويمكن أن تصبح الخلايا الموجودة في أي جزء من الجسم تقريباً سرطانية، كما يمكن أن تنتشر في أجزاء أخرى من الجسم. كان يُعتقد سابقًا... اقرأ المزيد

يعَد تناول الأطعمة المغذية أمراً ضرورياً للوقاية من الأمراض، والنظام الغذائي الصحي سيوفّر لكِ المال على المدى الطويل.. فمن خلال إجراء سلسلة من التغييرات الصغيرة على نظامك الغذائي، ستوفّرين ت... اقرأ المزيد

يعتبر السوشي من الأطباق الشهية التي تحظى بشهرة واسعة عالمياً، فقد أصبح من ألذ الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، إذا كنت من عشاق السوشي، إليك عدة حقائق مثيرة للاهتمام عن تلك الأكلة التي يمتد عمره... اقرأ المزيد

في الآونة الأخيرة، ارتفعت نسبة استهلاك مشروبات الطاقة بشكل ملحوظ، خاصة بين فئة الشباب والمراهقين؛ حيث يسوّق لهذه المشروبات على أنها توفر دفقة سريعة من الطاقة، وتحسّن اليقظة والتركيز.. ولكن ه... اقرأ المزيد

حتى وقت قريب، كان السجاد الذي يفترش أرضيات المجالس، لا سيما الراقية منها، يميل إلى أن يكون محايدًا، لناحية الألوان، إلا أن الجولة في معارض السجاد أخيرًا تظهر مجموعات مزخرفة وملونة وقادرة تال... اقرأ المزيد

هل لاحظتِ يوماً زيادة رغبتك في تناول الطعام والحلوى أثناء فترات التوتر والقلق أو تقلبات المزاج؟ بالتأكيد مررتِ بهذه التجربة كثيراً، وهو ما فسّره العلماء مؤخراً في دراسة حديثة؛ حيث اكتشف باحث... اقرأ المزيد

يُحذر جميعُ العاملين في الشأن الصحي، كما جميعُ الدراسات العلمية، من أن تناول الكثير من اللحوم الحمراء، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة، منها: أمراض القلب والشرايين، أمراض الكلى، السرطان، و... اقرأ المزيد

البرجر، وجبة سريعة مُفضّلة لكثيرين، لا سيما الشباب والشابات؛ فما هي الطريقة المناسبة لتناول هذا السندويش ذي الحشو والصلصة الغنيين، مع مراعاة قواعد الإتيكيت، ومن دون إحداث الفوضى؟ قواعد في إت... اقرأ المزيد