تعتبر حبوب الخميرة مصدراً غنياً بمجموعة الفيتامين بي B، كما تحتوي على بعض المعادن وأهمها الكروميوم والسيلينيوم. وبفضل دور هذه الفيتامينات في إنتاج الطاقة يعتقد البعض أن لحبوب الخميرة دوراً ف... اقرأ المزيد
البهاق هو حالة مَرضية يفقد فيها الجلد الصبغة؛ فتظهر بقعٌ بيضاء غير منتظمة على أيّة منطقة من الجسم.. ونظراً للاختلاف بين المناطق المصابة وغير المصابة، تكون هذه الحالة أكثر وضوحاً لدى الأشخاص... اقرأ المزيد
زيت التوت هو أحد الزيوت الطبيعية، التي تحمل الكثير من الخصائص والفوائد الجمالية للمرأة، لا سيما فيما يتعلق بالعناية بالشعر، فزيت التوت الذي يُستخرج من بذور التوت أو من بقايا عصير التوت، هو ز... اقرأ المزيد
لطالما كنا ننظر إلى الملابس كوسيلة للظهور بمظهر أنيق وراقٍ يناسب إطلالات العمل أو الدراسة أو المناسبات الاجتماعية، ولكن هل فكرتِ يوماً في تأثير ملابسكِ على حالتكِ النفسية؟ أثبتت الدراسات أن... اقرأ المزيد
فوبيا المرتفعات هي خوف شديد من المرتفعات مثل الأبنية العالية أو الجبال، وإذا كان الشخص يعاني من فوبيا المرتفعات؛ فقد يتسبب وجوده في هذه الأماكن، أو حتى مجرد التفكير في المرتفعات، في إصابته ب... اقرأ المزيد
الإبط هو مكان رئيسي للتهيج وزيادة فرص الإصابة بالعدوى، وقد لا تتمكنين من رؤية الطفح الجلدي الذي تُسببه الفطريات تحت الإبط على الفور، لكن الحكة والتهيج قد يكونان العلامات الأولى لهذه العدوى.... اقرأ المزيد
إذا كنتِ تميلين إلى قضاء ساعات على وسائل التواصل الاجتماعي، فيجب أن تحاولي الحدّ من استخدامك لهذه المنصات، وفقاً لباحثين أمريكيين، حيث سيكون لذلك فوائد عديدة على صحتك النفسية. إليك نتائج درا... اقرأ المزيد
عمل باحثون على تحديد عدد من الكيميائيات البيئية في العصارة الصفراوية للمرضى المصابين بالتهاب الأقنية الصفراوية المصلّب الأولي، وهو مرض كبدي مزمن نادر يصيب القنوات الصفراوية. يفتح البحث المنش... اقرأ المزيد
إذا كنت مقبلة على الزواج، وتشعرين بأن صحتك الجلدية تحتاج إلى مزيد من الدعم لتظهري بمظهر مشرق ونضارة فائقة يوم زفافك جلسة تنظيف عميق للجلد يشير الدكتور وهبي بداية إلى أنه وبالإضافة إلى حقن ال... اقرأ المزيد
مواقع التواصل الإجتماعي هي وسيلة رائعة لاكتشاف حيل عبقرية جديدة مثل كيفية تسمير ظهرك بنفسك أو اكتشاف أفضل طريقة لتخزين الأفوكادو حتى لا يتحول إلى اللون البني. المشكلة الوحيدة هي أن أسرار الج... اقرأ المزيد
