في دولة يدعي فيها حكامنا الجنرالات بانها دولة مسلمة والاولى ديمقراطيا في افريقيا وبين دول العالم العربي في حقوق الانسان والحريات وانها مثال يحتذى به لجميع الامم فوق الارض وتحتها من حيث الامن... اقرأ المزيد
القلب هو محور جسم الإنسان، من هنا يسعى الكثيرون إلى الحفاظ على صحته وصحة الأوعية والشرايين.. ولهذه الغاية، يجب اتباع أنظمة غذائية صحية (تعتمد على الفواكه والخضروات والحبوب والمكسرات والأسماك... اقرأ المزيد
في وقت ما خلال العصر الطباشيري قبل 120 مليون سنة تناول ديناصور وجبته الأخيرة وهي ثدييات صغيرة بحجم فأر والأهم أنه ما يزال هناك. واكتشف أحد العلماء الكنديين بينما كان يتفقد مؤخراً أحشاء أحد ا... اقرأ المزيد
كيفية تفادي تأثيرات الوجبة الدسمة اليك مجموعة من الخطوات التي يمكنك اتباعها من أجل الحفاظ على وزنك ورشاقتك عند تناول الوجبات الدسمة أثناء الرجيم، وهي: – الماء: من المعروف عن الماء أهمي... اقرأ المزيد
حققت مبادرة المليار وجبة التي أطلقها نائب رئيس دولة الإمارات رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نجاحا باهر. ودالك بهدف توفير الدعم الغذائي للفقراء والمحتاجين خاصة الفئات... اقرأ المزيد
أهم الأطعمة لإفطار صحي دقيق الشوفان يحتوي دقيق الشوفان على بيتا جلوكان، أي ألياف سميكة ولزجة تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وقد تخفّض أيضاً نسبة الكوليسترول. كشفت إحدى الدراسات أن الأشخا... اقرأ المزيد
فوائد واضرار وجبة الفطور المتأخرة زيادة الوزن عندما تقومون بتأخير وجبة الفطور، فأنتم تجهزون نفسكم لزيادة في الوزن. من هنا، وعندما تتأخرون في تناول وجبة الفطور، غالباً ما تشتهون الأطعمة الدسم... اقرأ المزيد
استقبلت الاستعجالات الطبية بمستشفى صروب الخثير لمدينة العلمة ولاية سطيف صبيحة اليوم، 23 شخصا في حالة تسمم غذائي. و حسب مصادر إعلامية، تم إحضار في حدود الساعة 6 صباحا، 23 شخصا، أصيبو بحالة تس... اقرأ المزيد
دقيق الشوفان يحتوي دقيق الشوفان على بيتا جلوكان، أي ألياف سميكة ولزجة تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وقد تخفّض أيضاً نسبة الكوليسترول. كشفت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا دقيق ال... اقرأ المزيد
تعزيز الشعور بالامتلاء التفاح المجفّف ليس مجرّداً من الألياف الغذائية التي يحتوي عليها في العادة، ممّا يجعله وجبة خفيفة مثاليّة لتعزيز الشعور بالامتلاء والشبع لفترة طويلة من الوقت. هذا الأمر... اقرأ المزيد