يعتبر تيك توك من أهم التطبيقات لإنشاء ونشر مقاطع فيديو عيبر شبكة الإنترنت. ويتوجّه العديد من الأشخاص لهذا التطبيق من أجل تمضية الوقت والتسلية والبعض الآخر من أجل جني المال عبر البث المباشر.... اقرأ المزيد
بعد عمر الأربعين، من الضروريّ على كلّ شخص التنبّه الى غذائه لحماية نفسه من الامراض الناتجة عن الغذاء غير الصحيّ والسمنة المفرطة. فالأطعمة التي يُفضَّل تناولها والتركيز عليها في هذه المرحلة ا... اقرأ المزيد
يعتبر تيك توك من أهم التطبيقات لإنشاء ونشر مقاطع فيديو عيبر شبكة الإنترنت. ويتوجّه العديد من الأشخاص لهذا التطبيق من أجل تمضية الوقت والتسلية والبعض الآخر من أجل جني المال عبر البث المباشر.... اقرأ المزيد
مخاطر موجة الحر على الصحة ضربة الشمس لا شكّ في أن الجلوس لفترة طويلة تحت أشعة الشمس خلال موجة الحرّ يمكن ان يؤدي الى الإصابة بضربة الشمس. فحرارة الشمس المرتفعة يمكن ان ترفع بشكلٍ كبيرٍ من حر... اقرأ المزيد
الآثار النفسية للاكزيما القلق والتوتر الحكة المستمرة والليالي التي تعجزون عن النوم فيها بسبب الإكزيما كافية للتسبب في القلق والتوتر. فالقلق والتوتر يمكن ان يكونا نتيجة زيادة الرغبة في الحكّ... اقرأ المزيد
التخلّص من الاضطراب الموسمي العاطفي يعاني بعض الأشخاص من الاضطراب العاطفي الموسمي، وهو حالة من الاكتئاب الموسمي المتكرّر، يصيب الاشخاص خلال فصل الشتاء بسبب تضاؤل الضوء الطبيعي وقضاء معظم الأ... اقرأ المزيد
فوائد شرب الشاي يوميّاً 1- الوقاية من الأمراض: كتقليل احتمال الإصابة بأمراض السكري والقلب والأوعية الدمويّة. والسبب احتواء أنواع من الشاي على مادة “بوليفينول”، والتي تقلّل مخاطر... اقرأ المزيد
اضطرابات الجهاز الهضمي التأثير الجانبي الأكثر شيوعاً لتناول كميات كبيرة من فيتامين سي هي الاضطرابات الهضمية. بشكلٍ عام، لا تحدث هذه الآثار الجانبية من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي... اقرأ المزيد
من هم الأشخاص الأكثر عرضة لخطر نقص الزنك؟ – الأشخاص المصابون بأمراض الجهاز الهضمي مثل مرض كرون – النباتيون – النساء الحوامل والمرضعات – الرضع الأكبر سناً الذين يرضعون... اقرأ المزيد
كيف احافظ على صحتي في رمضان ممارسة بعض الأنشطة الرياضية بعد الإفطار إن النشاط البدني مهمُ جداً خلال شهر رمضان، ويجب أن تلتزموا بهذا الأمر حتى ولو لم تمارسوا الرياضة قبلاً. فيمكن أن تمارسوا ا... اقرأ المزيد