لا يكفي الحصول على الكمية الكافية من النوم للتمتّع بجسدٍ سليم بل وضعية الجسم أثناء النوم تساهم في تحسين الجسد أو تسبّب الضرّر له، فطريقة نومنا ليلاً تؤثر على صحّة جسدنا بشكلٍ مباشرٍ، كما أنَ... اقرأ المزيد
لا يكفي الحصول على الكمية الكافية من النوم للتمتّع بجسدٍ سليم بل وضعية الجسم أثناء النوم تساهم في تحسين الجسد أو تسبّب الضرّر له، فطريقة نومنا ليلاً تؤثر على صحّة جسدنا بشكلٍ مباشرٍ، كما أنَ... اقرأ المزيد
Powered By Aljazayr.com 2016 - 2019