الشاي باللبن فوائده واضراره الفوائد: – الإجهاد يكون عادةً نتيجة العديد من المشاكل الحياتية أو حتى الصحية. ولكن، عندما تتناولون الشاي باللبن، فأنتم سوف تستفيدون من المكوّنات المنعشة للج... اقرأ المزيد
ما هي المكملات الغذائية؟ المكملات الغذائية تشمل مكونات مثل الفيتامينات، المعادن، الأعشاب، الأحماض الأمينية والإنزيمات. يتم تسويق المكملات الغذائية بأشكال مثل أقراص، كبسولات، كبسولات هلامية،... اقرأ المزيد
هل حرق البخور خطير مرض السرطان يتكوّن البخور من مزيج من المكونات الطبيعية وتلك الكيميائية المصنعة والتي يمكن أن تخلق نوعاً من المواد غير قابلة للاستنشاق. ووفقاً لدراسةٍ أجراها علماء من جامعة... اقرأ المزيد
أسباب الم القفص الصدري تختلف أسباب الم القفص الصدري، وفي الكثير من الاحيان قد تكون مرتبطة بأمراض القلب وبالطبع عندما يكون الم القفص الصدري في جهة الشمال أي عند القلب سيثار قلق المريض حول الح... اقرأ المزيد
قد تجدون من البديهي والصحي تناول الفيتامينات المغذية والاساسية، ولكن هل تعلمون ما هي المخاطر المترتبة على هذا الفعل في حال لم تقوموا بمراجعة الطبيب اولاً؟ ما هي المخاطر التي تنتج عن تناول ال... اقرأ المزيد
تعتبر الكراهية من المشاعر السلبية التي تؤدي، بحال تطوّرت، إلى عواقب وخيمة يمكن ان نذكر منها القتل المتعمّد والأذية. فالكراهية هي عكس الحبّ، وهي ترتكز على عدم تحمّل سلوكيات الآخر وعدم القدرة... اقرأ المزيد
التمتع بالإسترخاء والحدّ من القلق يعدّ النوم من العناصر الأساسية التي تساعد على الإسترخاء والتي تمنح القدرة على التمتع بالراحة والطمأنينة، ما يحدّ بالتالي من التوتر ويخفف من التشنجات الكبيرة... اقرأ المزيد
تأثير التّدخين على الرّجل في ما يتعلّق بتأثير التّدخين على الأداء الجنسي عند الرّجل؛ فهو يعيق وصول العضو الذّكري إلى حالة الجهوزيّة التّامة للممارسة الحميمة. هذا الأثر ناجمٌ عن تسبّب القطران... اقرأ المزيد
أسباب الم القفص الصدري تختلف أسباب الم القفص الصدري، وفي الكثير من الاحيان قد تكون مرتبطة بأمراض القلب وبالطبع عندما يكون الم القفص الصدري في جهة الشمال أي عند القلب سيثار قلق المريض حول الح... اقرأ المزيد
اضطرابات النوم: الافتقار إلى النوم وعدم انتظام أوقاته من أكثر العوامل أو العادات التي تسبب القلق النفسي والتوتر. وقد أظهرت دراسة أجرتها جامعة بيركلي في كاليفورنيا أن قلة النوم تلعب دورا رئيس... اقرأ المزيد