أهمية تقشير البشرة إن الهدف الأساسي من التقشير هو التخلص من الطبقة الخارجية من الخلايا الميتة التي تغطي البشرة والتي تعيق عملية تنظيفها ومحافظتها على حيويتها وجمالها. ويتم التقشير من خلال اس... اقرأ المزيد

الكركدية للضغط المرتفع أظهرت العديد من الدراسات أن الكركديه يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. في إحدى الدراسات التي أجرها علماء من جامعة Tufts University، تم إعطاء 65 شخصاً يعانون من ارتفا... اقرأ المزيد

ما هي المكملات الغذائية؟ المكملات الغذائية تشمل مكونات مثل الفيتامينات، المعادن، الأعشاب، الأحماض الأمينية والإنزيمات. يتم تسويق المكملات الغذائية بأشكال مثل أقراص، كبسولات، كبسولات هلامية،... اقرأ المزيد

قول الحقيقة قد يخطر على بال الكثيرين أن الإعلان عن الوفاة يجب أن لا يكون صريحاً، وأن يستعاض عنه بعبارة “جدك ذهب إلى السماء” مثلاً، ولكن بحسب الخبراء النفسيين فإن هذه الطريقة تجعل... اقرأ المزيد

ما هي خشونة الركبة؟ إن خشونة الركبة هي عبارة عن نوعٍ من الإلتهابات التي يمكن أن تصيب الركبة والتي تؤدي بدورها إلى تآكل في الغضروف. وهذه الخشونة يكون سببها نشاف كبير للسوائل الموجودة في الركب... اقرأ المزيد

أسباب تقصّف الشعر التقصّف هو عندما تبدو أطراف الشعر منفصلة وكأنها محروقة، مما يؤدي إلى ظهور الشعر بمظهر تعب غير مرتّب. فبروتينات الشعر التي تكون عادة مرتبة بطريقة معينة على شكل الألياف الدقي... اقرأ المزيد

تناول حبوب منع الحمل لتأخير الدورة تُستخدم الطرق التقليدية لتحديد النسل بما في ذلك حبوب منع الحمل بالإستروجين، بطريقة تحاكي الدورة الشهرية الطبيعية. على سبيل المثال، تحتوي علبة حبوب منع الحم... اقرأ المزيد

الإكثار من شرب الماء يُعتبر الإكثار من شرب الماء من الوسائل الصحّية التي تفيد في أكثر من موقف، وهنا يمكن أن تساهم هذه العادة الصحّية في حرق الدّهون وتخليص الجسم من السّموم التي تتراكم داخله؛... اقرأ المزيد

ما هي الأسباب التي تؤدي الى عسر الطمث؟ عسر الطمث يحدث نتيجة العديد من العوامل المجتمعة، ومن أكثرها شيوعاً: – المعاناة من الانتباذ البطاني الرحمي وذلك في حال نمو الخلايا المبطّنة للرحم... اقرأ المزيد