التغيّرات الهرمونيّة وألم الأسنان تُعتبر الإضطرابات الهرمونيّة خلال فترة الحمل من أبرز الأسباب التي تزيد من الشعور بألم الأسنان واللثة وقد تسبّب تورّمها في بعض الحالات. فتغيّرات هرمونَي الإس... اقرأ المزيد
هنالك عدد كبير من أنواع الحروق، غير أن أكثر هذه الأنواع انتشارا هي تلك الناتجة عن التعرض للحرارة بشكل مباشر. كذلك، قد يحدث أيضا حرق بسبب التعرض للشمس أو للأشعة، التعرض للتيار الكهربائي، أو ل... اقرأ المزيد
فوائد الموز للرضع غني بالفيتامينات ان الموز يحتوي على كميات مختلفة من الفيتامينات A و C و D و K ؛ فيتامينات B ، حمض الفوليك، الكولين، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الفوسفور، النحاس، المنغني... اقرأ المزيد
بكتيريا نافعة للقولون غالباً ما يشار إليها باسم البكتيريا الصديقة أو النافعة، فالبروبيوتيك هي كائنات حية تنتج حمض اللاكتيك والتي يمكن العثور عليها في القولون. تتمتع البروبيوتيك بالعديد من ال... اقرأ المزيد
زيادة الوزن يزداد وزن الحامل في الشهر الثامن بشكلٍ ملحوظ مع بعض التغيّرات المصاحبة للجسم في هذه الفترة من الحمل، مثل كبر حجم البطن وميولها إلى الأسفل. ألم في الظهر والحوض من الشائع أن تشعر ا... اقرأ المزيد
الموز هل يرفع الضغط وفقاً لأبحاث مختلفة، فإن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يساعد في خفض ضغط الدم. الموز غني بالبوتاسيوم مقابل القليل من الصوديوم. وفقاً لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، فإ... اقرأ المزيد
ما هو الرجيم الكوري؟ يتضمّن الرجيم الكوري المأكولات التقليديّة وهو يعتمد على الأطعمة الكاملة قليلة التصنيع، مثل أطباق الأرز والخضار والفواكه. كما يتطلّب الإمتناع عن تناول الأطعمة الغنيّة بال... اقرأ المزيد
مرض القلب أكبر قلق لشخص يعيش حياة حزينة ومجهدة هو أنه غالبا ما سيبحث عن طرق لجعل نفسه يشعر بتحسن. سيشمل ذلك ارتفاع معدل التدخين، والمزيد من تعاطي الكحول، والميل إلى تناول أطعمة مغذية أقل وال... اقرأ المزيد
نصائح لإدارة عدوانية الطفل مع اهله – الهدوء في التعامل. فعندما يعبر الطفل عن الكثير من المشاعر ويلاقيهم الآباء بمزيد من المشاعر، يمكن أن يزيد هذا الأمر من عدوانية الطفل. بدلا من ذلك، م... اقرأ المزيد
صحيح أن الطعام الطبيعي الخالي من الدهون هو أفضل ما يمكن تناوله أثناء اتباع رجيم معين، ولكن في المقابل من الضروري أن يتحرك الجسم لحرق السعرات الحرارية التي يتم تناولها. وفي حال عدم التمكن من... اقرأ المزيد
