الحمص، معروف أيضاً باسم حبوب الجاربانزو، ينتمي إلى عائلة البقوليات والتي تنمو في دول الشرق الأوسط منذ آلاف السنين. كمصدر غني للفيتامينات والمعادن والألياف، قد يقدم الحمص مجموعة متنوعة من الف... اقرأ المزيد
ما هو حمض الفوليك؟ يُعتبر حمض الفوليك أحد أنواع فيتامين B ويُعرَف باسم الفوليك أسيد أو فيتامين B9، وهو من الفيتامينات الهامّة التي يُنصح بتناولها عند الرّغبة بالحمل وفي حال التّخطيط له. وهو... اقرأ المزيد
يسعى الكثير من الأشخاص لممارسة الأنشطة والمشي خلال حياتهم اليومية إلا أن الشعور بالتعب قد يقف حائلا بينهم الأمر الذي دفع علماء لإبتكار “شورت” آلي يسهّل المشي أو الركض على مرتديه... اقرأ المزيد
الأناناس والإمساك إن الأناناس، وخصوصاً عصير الأناناس، بمثابة ملين طبيعي يعمل على تنظيم حركات الأمعاء. فعندما تعانون من الإمساك، لا يوجد أفضل من كوب من عصير الأناناس الطازج في الصباح على الري... اقرأ المزيد
يُعتبر التفاح الأخضر قليل السعرات الحراريّة ما يجعل منه غذاء جيّداً أثناء اتّباع حميةٍ غذائيّةٍ لفقدان الوزن. إذ تحتوي حبّة التفاح الأخضر على 52 سعرة حراريّة، وفي حال تناولها من دون قشرها يت... اقرأ المزيد
قليل السعرات الحراريّة يُعتبر التفاح الأخضر قليل السعرات الحراريّة ما يجعل منه غذاء جيّداً أثناء اتّباع حميةٍ غذائيّةٍ لفقدان الوزن. إذ تحتوي حبّة التفاح الأخضر على 52 سعرة حراريّة، وفي حال... اقرأ المزيد
الخيار والقولون في بعض الأحيان قد تعانون من زيادة الوزن، وعلى الرغم من القيام ببعض التغييرات في نظامكم الغذائي وتناولكم لكميات أقلّ من الطعام تلاحظون ان وزنكم لم بنخفض أبداً. وهذا يرجع ببساط... اقرأ المزيد
ما هي فوائد زيت الكافور للتنحيف؟ – من الفوائد المختلفة التي يوفّرها زيت الكافور في حال كنت ترغبين بخسارة الوزن أنه يساعد على تحسين عملية الأيض في الجسم من خلال تنظيم عمل الجهاز الهضمي... اقرأ المزيد
البوتوكس مادّة مستخرجة من نوع من البكتريا يسمّى الكولاستريديم بوتيولينم، وهي تؤثر بشكل مباشر على ناقل عصبي هام يسمّى الأسيتيل كولين، ومفعوله يكون بعدم نقل المؤثرات للمخ فلا يحدث الجسم ردّة ف... اقرأ المزيد
أكد مسؤول بوزارة الصحة اليوم الإثنين بالجزائر العاصمة أن تشجيع تعاونيات جمع العقارب سيما بالمناطق الصحراوية يساهم في التخفيض من أعدادها والوفيات الناجمة عن التعرض للتسممات بالإضافة إلى انتاج... اقرأ المزيد