فاكهة الكيوي مصدر جيد جدًا للألياف الغذائية. يمكن للأنظمة الغذائية التي تحتوي على الكثير من الألياف أن تقلل من مستويات الكوليسترول المرتفعة، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات... اقرأ المزيد
مثل الأعشاب والتوابل، يستخدم الشبث عادة لتحسين نكهة الأطباق المختلفة. غالبا ما يتم إقرانه مع سمك السلمون والبطاطس والصلصات القائمة على الزبادي. بالإضافة إلى استخدامات الطهي، فإن الشبث غني با... اقرأ المزيد
مثل الأعشاب والتوابل، يستخدم الشبث عادة لتحسين نكهة الأطباق المختلفة. غالبا ما يتم إقرانه مع سمك السلمون والبطاطس والصلصات القائمة على الزبادي. بالإضافة إلى استخدامات الطهي، فإن الشبث غني با... اقرأ المزيد
صمم باحثون في واحدة من كبرى الجامعات في الصين روبوتًا يقولون إنه يساعد في إنقاذ أرواح العاملين الصحيين خلال تفشي فيروس كورونا المستجد بحيث يتكون الروبوت من ذراع آلية موضوعة على عجلات يمكنها... اقرأ المزيد
قالت شركة فيسبوك إنها أطلقت برنامجًا جديدًا ضمن خدمة Facebook Messenger لمساعدة المنظمات الصحية الحكومية ووكالات الأمم المتحدة الصحية على التعاون مع المطورين حتى يتمكنوا من استخدام خدمتها لل... اقرأ المزيد
مُنخفض السّعرات الحراريّة وغنيّ بالمُغذّيات يحتوي الشمر على سعراتٍ حراريّةٍ مُنخفضة وهو في الوقت نفسه غنيّ بالمُغذّيات؛ ممّا يجعله خياراً جيّداً لأيّ نظامٍ غذائيّ خاص لفقدان الوزن والتّنحيف.... اقرأ المزيد
هل الليمون يحرق الدهون؟ الليمون لا يحرق الدهون ولا حتى أي طعام آخر، إن الجسم يحرق الدهون فقط من خلال عملية التمثيل الغذائي. ومع ذلك، يحتوي الليمون على 7 سعرات حرارية فقط في الحبة المتوسطة، و... اقرأ المزيد
اعتبرت حركة مجتمع السلم, يوم الاثنين, أن خطاب الرئيس المنتخب, عبد المجيد تبون, الذي أدلى به بعد إعلان نتائج الرئاسيات, كان “جامعا” ويساعد على “التخفيف من التوتر ويفتح آفاق... اقرأ المزيد
العناصر الغذائية يوفر اللبن على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعد على محاربة نزلات البرد. يحتوي كوب واحد من اللبن على ما يقارب من 20 % من الاحتياجات اليومية البالغة 8 مل... اقرأ المزيد
أطلق مغني الأوبرا الايطالي أندريا بوتشيلي يوم الأربعاء برنامج” أصوات العالم” لتعليم الموسيقى بهدف دعم الأطفال الذين تأثرت حياتهم بسبب الصراعات المسلحة التي تشهدها دول العالم بالت... اقرأ المزيد