موقع صحتي يضع في متناول يديك اليوم من خلال هذا المقال أبرز تمارين الحوض التي تعتبر مفيدةً جداً على الصعيد الصحيّ، وفي هذا الإطار، يمكنك الإستفادة من المقال التالي للتعرّف على التقنيّات المنا... اقرأ المزيد

يلجأ عادة الاهل الى الكذب على اطفالهم لتعديل سلوكهم او ثنيهم عن القيام بامر ما، ولكنهم لا يدركون ان الكذب، لو مهما كان بسيطا او ابيض كما يسمّونه، فانه يثير مشاكل اخلاقية عديدة، لأنه يعلّم ال... اقرأ المزيد

عند الأطفال يكون النوم عادة متقطعاً وغير عميق مما ينعكس بوجه خاص على الأم وعلى ساعات النوم التي تحصل عليها وبالنهاية يؤدي الامر الى اصابتها بالارهاق بسبب تكرار انقطاع ساعات النوم وخاصة في ال... اقرأ المزيد

مشكلة ارتفاع الضغط قد تواجه الكثيرين، نظرا لضغوط العمل ومشاكل الحياة، والتوتر او الغضب والحزن الشديدين. فهذه الظروف تؤثر على الجسم والقلب، وتعمل على رفع ضغط الدم الى مستويات عالية، حتى من دو... اقرأ المزيد

من قال أن القلوب ليست لها لغة مشتركة، قد يكون جاهلا أو أميا لا يعرف “ لغة الحب”، فالحب هو اللغة الأسمى للقلوب، حيث تتحاور فيه عن طريق تبادل المشاعر والأحاسيس النقية والصادقة. وبحسب دراسة عن... اقرأ المزيد