الحفاظ على نظافة الجلد من المهمّ الحفاظ على نظافة الجلد من خلال غسل الأماكن الأكثر عرضة للفطريّات بالماء والصابون المعقّم، خصوصاً بين أصابع القدمين، ثمّ الحرص على تجفيفها جيّداً بواسطة منشفة... اقرأ المزيد
تقوم العديد من ربّات البيوت بحفظ كميات من اللحوم في الثلاجة أو في الفريزر لاستعمالها على مراحل عند الحاجة، وذلك بعد موسم عيد الأضحى أو على مدار السنة، فهن غالباً ما يقمن بذلك توفيراً للوقت ب... اقرأ المزيد
البقاء على تواصل مع الطبيب على المصاب بكورونا الحصول على المعلومات العلميّة من الفريق الطبي أو الطبيب الخاص الذي يتابع حالته والتزام الإرشادات والنصائح التي يقدّمها. كما يُفضّل أخذ استراحة م... اقرأ المزيد
وتُعتبر الفطريات الجلديّة شائعة خصوصاً في فصل الصيف جراء ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة. نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي بعض النصائح الهامة لمواجهة مشكلة زيادة الفطريات في الصيف. الحفا... اقرأ المزيد
– المراقبة المستمرة يجب أن تكون سلامة الطفل أولوية، بغض النظر عما إذا كان يلعب الطفل في مسبح الفناء الخلفي أو في البحر أو المنتجعات السياحية. لا يستغرق حدوث أي مشكلة إلا بضع ساعات من ا... اقرأ المزيد
نصائح للتخلّص من الأفكار السلبيّة 1- حدّدوا مصدر الأفكار السلبيّة وأسبابها، بهدف اكتشاف المشكلة ومعالجتها. ولا تسمحوا لأي شخص من أن يكون مصدراً لهذه الأفكار، فلا تسمحوا لأحد التأثير على طريق... اقرأ المزيد
المسامات الواسعة هي عبارة عن حفر واسعة تكون موجودة على البشرة فتجعلها شبيهة نوعاً ما بقشر البرتقال مما يؤثر بطريقة سلبية على المظهر العام للبشرة. هذه المسامات إضافة إلى أنها تسيء إلى شكل الب... اقرأ المزيد
لذا كيف يمكنك اختيار أفضل مناديل ازالة المكياج عن البشرة؟ هناك الكثير من أنواع المناديل المخصصة لإزالة المكياج، ولكن قبل الحصول عليها عليك معرفة نوع بشرتك لتختاري الأنسب لها. فمع وجود العناص... اقرأ المزيد
البقاء على تواصل مع الطبيب على المصاب بكورونا الحصول على المعلومات العلميّة من الفريق الطبي أو الطبيب الخاص الذي يتابع حالته والتزام الإرشادات والنصائح التي يقدّمها. كما يُفضّل أخذ استراحة م... اقرأ المزيد
حدّد أهدافك يجب عليك أن تجهّز دفتراً خاصاً بتنظيم الوقت، تضع فيه أهدافك والأعمال التي يجب أن تعطيها أولوية في خططك. حدّد المكان الذي تريد أن تصل اليه في نهاية السنة وأبقي هذا الدفتر بجانبك ل... اقرأ المزيد
