ما هي فوائد رجيم الخضار؟ يعتبر رجيم الخضار مصدرا للعديد من المغذيات، بما في ذلك البوتاسيوم، الألياف، الفولات (حمض الفوليك) والفيتامينات. A,E,C يمكنك أن تجدي هذه العناصر الغذائية بسهولة في ال... اقرأ المزيد

أولاً، استخدمي المناديل المخصصة لتنظيف المكياج عن الوجه وركزي على منطقة الشفاه واتركيها تجف قبل أن تطبقي أي نوع من المكياج عليها. ثانياً، طبقي القليل من الكونسيلر على أطراف الشفاه فقط من الد... اقرأ المزيد

فوائد الخس للتنحيف يشير العديد من أخصائيي التغذية الى أن الخش يوفر عند ادخاله الى الطعام والنظام الغذائي الشخصي، العديد من المركبات الغذائية الهامة والألياف، ما يجعله خياراً رائعاً عند العمل... اقرأ المزيد