ما هي قواعد الرجيم السهل في أسبوعين؟ – الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية قليلة السعرات الحرارية هي سرّ فقدان الوزن والحفاظ عليه. لذلك عليكم أن تهدفوا إلى اتباع نظام غذائي متوازن يشمل ال... اقرأ المزيد

نصائح غذائية لسكري الحمل التحكم بالكربوهيدرات يمكن أن يساعد تباعد وجبات الطعام والوجبات الخفيفة التي تحتوي على الكربوهيدرات بالتساوي طوال اليوم على تجنب ارتفاع السكر في الدم. توصي الجمعية ال... اقرأ المزيد

نصائح للمراهقين في شهر رمضان تناول وجبة السحور تلعب وجبة السحور دوراً مهماً في تنظيم الوجبات الغذائية التي يتناولها طفلك المراهق فور انتهاء وقت الصيام وبداية موعد الإفطار. كما أن وجبة السحور... اقرأ المزيد

من اكثر الامور التي تؤدي الى تدهور حالة الشخص المصاب بالايدز سريعاً هو عدم تشخيص المرض بشكل مبكر بسبب عدم اجراء الفحص اللازم. فحتّى لو كان هناك اعراض معينة يمكن ان تشير الى المرض، يمكن للمصا... اقرأ المزيد