نصائح للتخلّص من الأفكار السلبيّة 1- حدّدوا مصدر الأفكار السلبيّة وأسبابها، بهدف اكتشاف المشكلة ومعالجتها. ولا تسمحوا لأي شخص من أن يكون مصدراً لهذه الأفكار، فلا تسمحوا لأحد التأثير على طريق... اقرأ المزيد
ولكن هناك دائماً بعض الأمور والخطوات التي عليك الإلتزام بتنفيذها لتجنب ظهور هذه الحبوب الغير محبّبة، واليك أبرزها: – قبل البدء بأي خطوة، إذا كنت في الأصل تعانين من مشكلة بروز الحبوب ال... اقرأ المزيد
التحضير للجراحة هناك عدّة خطوات لا بدّ من المرور بها عند التفكير بإجراء عمليّة جراحية تجميلية للجفون. – مناقشة موعد العمليّة مع الطبيب: يجب أوّلاً زيادة الطبيب التجميلي ومناقشة كافة ال... اقرأ المزيد
الخطوات التي ستساعد طفلك على النوم المبكر الابتعاد عن السكريات احرصي على ابعاد طفلك عن الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكريات، لانها ستشكل له مصدراً للطاقة والحيوية وستدف... اقرأ المزيد
لماذا تتوقف الرموش عن النمو؟ تصبح الرموش هشّة غالباً بسبب بعض المستحضرات مثل الماسكارا ذات الجودة المنخفضة أو قطرات العين العلاجية التي قد تجفف الشعر أو تتسبّب في تكسر الرموش في منتصف الجذور... اقرأ المزيد
التحدّث مع الطبيب: يُنصح بالتحدث إلى الطبيب كخطوة أولى لفهم ماذا يعني أن يولد الطفل ميتاً، نظراً لوجود العديد من المفاهيم الخاطئة المنتشرة، بالإضافة إلى فهم الأسباب التي ربّما أدّت إلى حدوث... اقرأ المزيد
علاج الزكام وانسداد الانف استخدام المرطب يوفر المرطب طريقة سريعة وسهلة لعلاج الزكام وتخفيف انسداد الأنف. يقوم مرطب الهواء بتحويل الماء إلى رطوبة تملأ الهواء ببطء، مما يزيد من الرطوبة في الغر... اقرأ المزيد
كيف يمكن التعامل مع قلّة احترام المراهق لأهله؟ – اضبطوا أعصابكم: فمن صفات المراهق التمرّد، لذا على الأهل تمالك أعصابهم، لأنّ عصبيّة الأهل ستزيد المشكلة وتجعلها تتفاقم. – استمعوا... اقرأ المزيد
الخطوات التي ستساعد طفلك على النوم المبكر – الابتعاد عن السكريات احرصي على ابعاد طفلك عن الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكريات، لانها ستشكل له مصدراً للطاقة والحيو... اقرأ المزيد
لماذا تتوقف الرموش عن النمو؟ تصبح الرموش هشّة غالباً بسبب بعض المستحضرات مثل الماسكارا ذات الجودة المنخفضة أو قطرات العين العلاجية التي قد تجفف الشعر أو تتسبّب في تكسر الرموش في منتصف الجذور... اقرأ المزيد
