استقبلي هذا الشهر، ببشرة نضرة تشع إشراقاً بعيداً عن استخدام مستحضرات العناية بالبشرة المكلفة، وذلك من خلال استخدام مكونات طبيعية فعالة في محاربة شيخوخة البشرة، ما يعزّز من صحتها ونضارتها. وص... اقرأ المزيد
تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور تدريجياً على بشرة الوجه والرقبة، وهذه من الأمور الطبيعية التي ستمرّين بها في فترةٍ معيّنة مع وصولك لعمرٍ معيّن. وعليك معرفة أنّ هناك نوعين من الشيخوخة التي تتعرّ... اقرأ المزيد
من المهمّ جداً أن تعلمي أنه ليس فقط من الطبيعي اكتساب الوزن خلال حملك بشكل كافٍ، بل هو أمر ضروري أيضاً. ففي الواقع، من المهم أن تكتسبي بين 11 و15 كيلوغراماً كحدّ أقصى خلال الحمل لأن ذلك يعدّ... اقرأ المزيد
خلال الأشهر الأولى بعد الولادة، يعاني الأطفال الرضع من الانزعاج بسبب رضاعتهم للحليب وهو أمر طبيعي. ويعود ذلك بالأساس الى تدفق الهواء بكميات كبيرة الى مريء الطفل. فكيف يمكنكِ مساعدة طفلكِ على... اقرأ المزيد
يحاول معظم الأطفال تجنّب النوم المبكر بكافة الوسائل المتاحة لهم، خصوصاً حين يبلغون من العمر خمس الى ستّ سنوات، حيث يحاولون تقليد الكبار بكافة تصرّفاتهم. الا أن هذا الأمر يشكل مصدر ارهاق للأه... اقرأ المزيد
يقسّم الجهاز الهضمي الأطعمة التي يتمّ تناولها إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. إذا أهملتم صحة الجهاز الهضمي، فقد يواجه جسمكم مشاكل في امتصاص تلك العناصر الغذائية الأساسية. تؤثر الأطع... اقرأ المزيد
مع ذهابه الى المدرسة وإختلاطه بطبيعة أشخاص متعددة وثقافات وأنماط تربية مختلفة، يتعرّض الطفل في الكثير من الأحيان الى ما يسمّى بالتنمر المدرسي، الذي هو عبارة عن سلوك عدواني متكرر يعتمد فيه أح... اقرأ المزيد
يرغب بعض الأزواج بحدوث الحمل سريعاً بعد الزواج على عكس آخرين يفضّلون الانتظار قليلاً قبل التفكير بالإنجاب. وقد يحدث الحمل بسرعة ومن دون أي محاولة أو مجهود، إلا أنّه في حالات أخرى قد يحتاج لل... اقرأ المزيد
المرأة هي كائن حساس ورقيق في طبيعته، لذلك فإن التعامل مع الزوجة يجب أن يتّم بدّقة مع مراعاة لمشاعرها وأحاسيسها. كيف تحافظ على سعادة زوجتك؟ كيف تُسعد زوجتك؟ الإهتمامات المشتركة… لعلاقة... اقرأ المزيد
عادة ما يسبّب التهاب المفاصل الشّعور بالألم وظهور التّورّم والالتهاب. وفي حين يوجد 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل، فإن الفصال العظمي هو الأكثر شيوعاً. وفي هذه الحالة، تتدهور طبقة الغضاريف ا... اقرأ المزيد
