تناول وجبات متوازنة وصحية مفهوم الحرمان هو إعتقاد خاطئ تماماً حيث أنه يجب الإلتزام بنظام غذائي سليم يمنح الجسم كل العناصر والمكونات الضرورية، وهنا نشير الى أنه يجب أن تحتوي كل وجبة طعام على... اقرأ المزيد

طرق التخلص من الندوب على الوجه قد يلجأ خبراء التجميل إلى إزالة الندبات عن الوجه بواسطة تقنيات عديدة مثل حقن الفيلر أو الليزر أو بواسطة التقشير الكيميائي العميق. أما إذا كانت قديمة أو الندبات... اقرأ المزيد

التدليك اللطيف يُنصح بتدليك الطفل حديث الولادة بشكلٍ لطيف، لأنّ ذلك يُساعد على إبقاء جلده ناعماً وطرياً، كما أنّه يُعزّز العلاقة بين الأمّ وطفلها. ويُمكن استخدام زيت الأطفال أو زيت الزيتون،... اقرأ المزيد

علاج نزلات البرد في الحمل من المهم أن نشير أولاً إلى أن نزلة البرد لا يكون لها أي تأثيرات سلبية على الجنين عادة، بالرغم من الأعراض المزعجة التي تسببها للحامل، وأن هذه الأخيرة تكون معرضة لأكث... اقرأ المزيد

فكيف يمكن التعامل مع الطفل كثير الحركة؟ – تقديم الحب والدعم العاطفي من دون شروط: حيث أنه من الضروري التعامل مع الطفل كثير الحركة من خلال الحفاظ على التواصل المباشر معه من خلال التحدّث... اقرأ المزيد

مخاطر المبيدات الحشرية بالرغم من الفوائد التي يأتي بها استعمال مبيدات الحشرات لحماية المحاصيل الزراعية، إلا أن في الواقع، عند قطف هذه الثمار تكون هناك بعض آثار المواد الكيماوية عالقة عليها،... اقرأ المزيد

تعاملي برفق مع محيط عينيكِ أثناء الإهتمام بمحيط العين، تأكدي من التعامل برفق مع هذه المنطقة من خلال تجنّب الفرك العنيف أثناء غسل البشرة. استخدام المستحضرات المناسبة من الاخطاء الشائعة تطبيق... اقرأ المزيد

أولاً: لإختيار مزيل المكياج المناسب، تعرّفي على كافة الأنواع الموجودة ولا تترددي بشراء الأفضل منها والتي تكون ألطف على بشرتك. كذلك إحرصي على شراء مزيل لمكياج العيون وآخر للوجه مع ضرورة مراعا... اقرأ المزيد