المشاكل التي تواجه البشرة كثيرة ومتعددة، ومن أبرزها وأكثرها شيوعاً الرؤوس السوداء التي هي من أنواع حبوب الشباب الخفيفة التي تظهر نتيجة زيادة إفراز الدهون والزيوت وتراكمها مع خلايا الجلد المي... اقرأ المزيد
خلال فصل الصيف الحار وبفعل درجات الحرارة المرتفعة، تتعرض القدم الى الجفاف والتشققات، ما يفقدها مظهرها الصحي والناعم والجذّاب. لذلك لا بدّ من الإهتمام بالقدمين بصورة خاصة، خصوصاً أنك في هذه ا... اقرأ المزيد
تواجه الحامل صعوبة في الحلوس والتحرّك وإتمام المهام اليوميّة، ولكنّ الصعوبة الكبرى تواجهها تكمن في الحصول على نومٍ هادئ ومريح وعلى قسطٍ كافٍ منه. تجاهل الأمور المُقلقة إذا كان القلق والخوف م... اقرأ المزيد
تتميّز بشرة الأطفال بأنّها حساسةٌ إلى درجةٍ لا يُمكن وصفها ما يجعلها شديدة التأثّر بالعوامل الخارجيّة خصوصاً أشعّة الشمس. استخدام كريم واقٍ من الشّمس أوّلاً وقبل كلّ شيء، يجب الحرص على دهن ب... اقرأ المزيد
الخشونة في الوجه هي من أكثر العناصر المضرّة التي تؤدي الى إفتقاد الجلد للجمال والحيوية والنضارة، وإن البشرة الجافة تتميّز بحساسيتها ومعاناتها من المشاكل الكثيرة التي تكون حادّة ومزعجة والتي... اقرأ المزيد
لبشرة الصحية والنقيّة والنضرة تتطلب الكثير من الاهتمام ما يساعد على التخلّص من العيوب والتجاعيد والخطوط لتبدو بكامل إشراقها وجمالها. ونظراً الى ضيق الوقت في الصباح وكثرة الإنشغالات والحاجة ب... اقرأ المزيد
تركّز الامهات في غالب الاحيان على الرعاية الدقيقة والحريصة للطفل الرضيع، خصوصاً في المراحل الاولى بعد الولادة، حيث يكون الطفل شديد الحساسية تجاه العديد من العوامل. ما هي الخطوات الأولى لرعاي... اقرأ المزيد
ولرفع الطاقة الانتاجية في العمل ومساعدة الموظفين على إعطاء المزيد وتطوير العمل خلال ساعات الدوام الطويلة، لا بدّ من إتباع هذه النصائح المهمة والمفيدة: العمل في فترات الصباح لمن يرغب بزيادة ا... اقرأ المزيد
الحب والحنان خلال الدورة الشهرية تكون إنفعالات المرأة خارجة عن إطار السيطرة، فهي تنفعل أو تبكي من دون سبب حيث أن عواطفها تكون غير مستقرة، لذلك فهي تحتاج الى المزيد من الحب والحنان والإهتمام،... اقرأ المزيد
وفي هذا الموضوع من موقع صحتي، سنسلّط الضوء على أنواع التحرش الجنسي التي تواجه السيدات في العمل وطرق مواجهة هذه الظاهرة بشكل مطلق: أشكل التحرّش الجنسي في العمل تأخذ المضايقات الجنسية في العمل... اقرأ المزيد