فوائد الشاي الابيض للتنحيف يعدّ الشاي الأبيض من المكوّنات الأساسية في الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن الزائد، وذلك للأسباب التالية: أولاً: يساهم هذا الشاي في منع تكوين خلايا الدهون... اقرأ المزيد
النظام الغذائي الصحّي والمتوازن لتخفيف تساقط الشعر، لا تهملي الإلتزام بنظام غذائي متوازن لضمان تزويد الجسم بكافة العناصر الصحيّة والضرورية لكِ، وذلك من خلال الحصول على كميات مناسبة من البروت... اقرأ المزيد
أولاً: يؤدي التدخين مع الوقت الى تضييق الشرايين في الجسم، ما يعرقل سريان الدم فيها بشكل كبير، وينعكس سلباً على جمال ونضارة البشرة. ثانياً: من أبرز أضرار التدخين على البشرة، أن المواد الصادرة... اقرأ المزيد
رياضة قاع الحوض بعد حوالي 6 أسابيع على الأقل على العملية القيصرية، من الممكن اللجوء الى ممارسة تمارين قاع الحوض المفيدة والأساسية، من خلال الاستلقاء على الأض بشكل مسطح، وثني الركبتين إلى الد... اقرأ المزيد
تناول وجبات متوازنة وصحية مفهوم الحرمان هو إعتقاد خاطئ تماماً حيث أنه يجب الإلتزام بنظام غذائي سليم يمنح الجسم كل العناصر والمكونات الضرورية، وهنا نشير الى أنه يجب أن تحتوي كل وجبة طعام على... اقرأ المزيد
طرق التخلص من الندوب على الوجه قد يلجأ خبراء التجميل إلى إزالة الندبات عن الوجه بواسطة تقنيات عديدة مثل حقن الفيلر أو الليزر أو بواسطة التقشير الكيميائي العميق. أما إذا كانت قديمة أو الندبات... اقرأ المزيد
التدليك اللطيف يُنصح بتدليك الطفل حديث الولادة بشكلٍ لطيف، لأنّ ذلك يُساعد على إبقاء جلده ناعماً وطرياً، كما أنّه يُعزّز العلاقة بين الأمّ وطفلها. ويُمكن استخدام زيت الأطفال أو زيت الزيتون،... اقرأ المزيد
علاج نزلات البرد في الحمل من المهم أن نشير أولاً إلى أن نزلة البرد لا يكون لها أي تأثيرات سلبية على الجنين عادة، بالرغم من الأعراض المزعجة التي تسببها للحامل، وأن هذه الأخيرة تكون معرضة لأكث... اقرأ المزيد
فكيف يمكن التعامل مع الطفل كثير الحركة؟ – تقديم الحب والدعم العاطفي من دون شروط: حيث أنه من الضروري التعامل مع الطفل كثير الحركة من خلال الحفاظ على التواصل المباشر معه من خلال التحدّث... اقرأ المزيد
مخاطر المبيدات الحشرية بالرغم من الفوائد التي يأتي بها استعمال مبيدات الحشرات لحماية المحاصيل الزراعية، إلا أن في الواقع، عند قطف هذه الثمار تكون هناك بعض آثار المواد الكيماوية عالقة عليها،... اقرأ المزيد
