انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من الخلطات التي تحتوي على الليمون كمكوّن أساسي لإنقاص الوزن بشكل فعّال، فالليمون مادّة طبيعيّة مهمة وتعتبر أكبر مذيب طبيعي للدهون وبالتالي التخلّص من الوزن ال... اقرأ المزيد

الفول السوداني من الأغذية المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان. وتساعد زبدة الفول السوداني في الحفاظ على صحّة القلب والشرايين وذلك بفضل تركيبته الغنيّة بالأحماض الأمينيّة... اقرأ المزيد

من المعروف أن الكبد يعمل على تنظيف الجسم من السموم وقد أثبتت بعض الدراسات العلمية، أن الكبد يساعد الجسم على فقدان الوزن إذ يساهم في التخلص من الدهنيات والسعرات الحرارية الزائدة ويعمل على طرد... اقرأ المزيد

جربي اليوم معنا من خلال هذا المقال من موقع صحتي طريقة تخسيس الوزن في الشتاء لكي تحصلي على جسم رشيق ومميز مع بداية حلول فصل الصيف. – ابتعدي في فصل الشتاء عن الحلويات المليئة بالسعرات ال... اقرأ المزيد

مما لا شك فيه ان الشوربة تعد واحدة من اكثر الأمور المحببة لدى العديد من الاشخاص لا سيما في فصل الشتاء، لا سيما وانها تعود بالكثير من الفوائد والدفء على حياة الاشخاص. الا ان ما لا يعرفه الكثي... اقرأ المزيد