أبرز فوائد العدس توفير العناصر الغذائية المفيدة يتميزّ العدس باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والضرورية لوظائف الجسم. فهو مصدر ممتاز للفيتامين ب والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم... اقرأ المزيد
إذا بحثنا بشكل حثيث في المعلومات الغذائية التي تخفيها الفاكهة والخضروات الموجودة في الطبيعة، فسنجد أن كل أسرار الحياة الصحية تكمن فيها. ومن بين الخيارات اللامتناهية من الفاكهة اللذيذة، يعدّ... اقرأ المزيد
الجرجير هل هو مفيد للحامل؟ في الواقع، يعتبر الجرجير من بين أنواع الخضروات الخضراء المفيدة لصحّة الحامل. ولكن من المهم ألّا تفرط الحامل في تناول الجرجير خلال هذه الفترة لكي لا يكون لديه أي تأ... اقرأ المزيد
ما هي فوائد اكليل الجبل؟ – تعزيز جهاز المناعة: يحتوي اكليل الجبل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الضرورية للجسم، والتي تعمل على تحفيز المناعة ومساعدته على محاربة الأمراض وعلى رأسها ال... اقرأ المزيد
شارك المندوب الدائم للجزائر لدى الأمم المتحدة بنيويورك, السفير نذير العرباوي, في النقاش المفتوح لمجلس الأمن حول الأمن الغذائي والنزاعات المنعقد برئاسة كاتب الدولة الأمريكي أنتوني بلينكن الذي... اقرأ المزيد
أكد وزير الصيد البحري والمنتجات البحرية، هشام صلواتشي، اليوم السبت، أن قطاعه يهدف الى رفع الانتاج السمكي لتعزيز الأمن الغذائي. وقال الوزير خلال اشرافه، على تدشين سفينين لصيد سمك التونة بزمور... اقرأ المزيد
شهدت مصالح الاستعجالات عبر مختلف المؤسسات الاستشفائية، طيلة اليومين الماضيين، استقبال المئات من حالات الإصابة بالتسمم الغذائي وأعراض التخمة، في مشهد يتكرر في كل عيد فطر. ففي ولاية باتنة، توا... اقرأ المزيد
ما هي حمية الكيتو؟ تتطلب حمية الكيتو عموماً استهلاك ما يقرب من 75 في المائة من السعرات الحرارية اليومية من الدهون، و15 إلى 20 في المائة من البروتين و5 إلى 10 في المائة فقط من الكربوهيدرات. ف... اقرأ المزيد
رجيم الهرم الغذائي – ان رجيم الهرم الغذائي هو عبارة عن حمية ترتكز على اهم أنواع الأطعمة الصحية التي يجب ان تحرصوا على تناولها من اجل خسارة الوزن والحفاظ على صحتكم العامة. – من خل... اقرأ المزيد
رجيم الهرم الغذائي – ان رجيم الهرم الغذائي هو عبارة عن حمية ترتكز على اهم أنواع الأطعمة الصحية التي يجب ان تحرصوا على تناولها من اجل خسارة الوزن والحفاظ على صحتكم العامة. – من خل... اقرأ المزيد