قد يكون التسمّم الغذائي من أكثر الحالات الشائعة التي يتعرض لها الكبار والصغار، خصوصاً عند تناول الأطعمة في أماكن غير موثوقة. وفي حين يحتاج العديد من الأشخاص إلى تدخل طبيّ واستشفائي للتخلّص م... اقرأ المزيد
هل سمعتِ بالرهاب الغذائي به من قبل؟ انها حالة تصيب الأشخاص الذين يقلقون من الأكل، فما هي أسبابها وكيف يمكنك التعامل معها؟ ما هو الرهاب الغذائي؟ الرهاب الغذائي هو الخوف العام من الطعام. فالأش... اقرأ المزيد
إذا بحثنا بشكل حثيث في المعلومات الغذائية التي تخفيها الفاكهة والخضروات الموجودة في الطبيعة، فسنجد أن كل أسرار الحياة الصحية تكمن فيها. ومن بين الخيارات اللامتناهية من الفاكهة اللذيذة، يعدّ... اقرأ المزيد
يتميز لحم السمان بطعمه الخاص ومذاقه اللذيذ بالإضافة إلى الفوائد الصحية التي يقدّمها للجسم، شرط تناوله باعتدال وتجنّب الإفراط في الكميات المستهلكة. مفيد للقلب يمكن للحم السمان أن يحافظ على صح... اقرأ المزيد
قد يكون التسمّم الغذائي من أكثر الحالات الشائعة التي يتعرض لها الكبار والصغار، خصوصاً عند تناول الأطعمة في أماكن غير موثوقة. وفي حين يحتاج العديد من الأشخاص إلى تدخل طبيّ واستشفائي للتخلّص م... اقرأ المزيد
قد لا يكون الشمندر من الخضروات الأحبّ إلى قلبكم، إلا أن فوائده العديدة من شأنها أن تقلب مجرى حالتكم الصحية، وقد تجنّبكم مشاكل أنت بغنى عنها. فقد إرتقى الشمندر الأحمر إلى قائمة الأطعمة الخارق... اقرأ المزيد
أكدت مديرة صندوق النقد الدولي كريستالينا جورجيفا أن 48 دولة منكشفة على تداعيات أزمة الغذاء العالمية ونصفها معرض للخطر. وقالت جورجيفا بمؤتمر في الرياض إن 141 مليون شخص في العالم العربي معرضون... اقرأ المزيد
يتبقى نحو 12 أسبوعًا على بطولة مستر أولمبيا 2022 لكمال الأجسام ومع اقتراب موعدها تزيد حدة تدريبات حامل اللقب ممدوح السبيعي الشهير بـ“بيج رامي“ الذي كشف عن نظامه التدريبي والغذائي . وكان عام... اقرأ المزيد
إذا بحثنا بشكل حثيث في المعلومات الغذائية التي تخفيها الفاكهة والخضروات الموجودة في الطبيعة، فسنجد أن كل أسرار الحياة الصحية تكمن فيها. ومن بين الخيارات اللامتناهية من الفاكهة اللذيذة، يعدّ... اقرأ المزيد
أبرز فوائد العدس توفير العناصر الغذائية المفيدة يتميزّ العدس باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والضرورية لوظائف الجسم. فهو مصدر ممتاز للفيتامين ب والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم... اقرأ المزيد