نصائح غذائية لسكري الحمل التحكم بالكربوهيدرات يمكن أن يساعد تباعد وجبات الطعام والوجبات الخفيفة التي تحتوي على الكربوهيدرات بالتساوي طوال اليوم على تجنب ارتفاع السكر في الدم. توصي الجمعية ال... اقرأ المزيد
هل تشعرين أن ابنك المراهق يعبّر عن رغبته الشديدة بالنوم في أكثر من وقت خلال اليوم؟ لا بل أنه من الممكن أن يشكو من النعاس وأن تظهر عليه علامات الإرهاق والخمول منذ بداية النهار، مع العلم أنه ل... اقرأ المزيد
قد لا يختلف شخصان على الاطلاق على ان الدماغ هو العضو الاساسي في جسم الانسان المسؤول عن كل الأمور التي تدون في حياتنا من ناحية الإدراك والإنصات ووعي الأمور والحقائق والإستنتاج، وبالتالي فانه... اقرأ المزيد